On olemassa kaksi tapaa, joilla voit antaa ensiapua tukehtumiseen. Nämä menetelmät ovat selkä- ja vatsalihaksia. Yleensä voit vuorotellen antaa henkilölle viisi selkäiskua ja viisi vatsaliikettä tai voit ohittaa selkäiskut. Jos nämä tukehtumismenetelmät eivät toimi, sinun on ehkä annettava sydän- ja keuhkojen elvytys (CPR), varsinkin jos henkilö lakkaa hengittämästä. Tukehtumisen ensiapumenetelmät suoritetaan hieman eri tavalla lapsilla, aikuisilla ja raskaana olevilla naisilla sekä itselläsi.
Voit antaa takaisin iskuja antamalla iskuja tukehtuvan henkilön lapaluiden väliin käden kantapäällä. Pikkulapsilla tämä menetelmä on erilainen ottaen huomioon lapsen nuoren iän. Ensinnäkin sinun on istuttava alas ja asetettava kyynärvarsi reiteen. Sitten voit levätä vauvaa kuvapuoli alaspäin kyynärvartta pitkin ja lyödä varovasti lapsen selkää. Tietenkin, jos olet se, joka tukehtuu, et voi antaa takaisin iskuja itsellesi.
Vatsan työntövoimat tunnetaan myös nimellä Heimlich -liike. Suorittaaksesi vatsan työntöjä, laita kätesi tukehtuvan vyötärön ympärille ja muodosta nyrkki yhdellä kädellä. Käännä nyrkkisi niin, että peukalosi on kohti hänen kehoaan, ja aseta nyrkki henkilön napan yläpuolelle. Kun henkilö on hieman kallistettuna eteenpäin, sulje toinen kätesi nyrkin ympärille ja työnnä nopeasti sisään ja ylös viisi kertaa. Suorita toimenpide ikään kuin yrität nostaa henkilön ylös.
Yli 1 -vuotiaille lapsille voit tehdä vatsalihaksia, mutta sinun ei pitäisi tehdä sitä tarpeeksi kovasti, jotta nostat ne ylös. Alle 1 -vuotiaille imeväisille tämä toimenpide on aivan erilainen, koska se ei ole todella kova työntövoima vaan kiinteä rintakehän puristus. Kuten selkäiskujen kohdalla, sinun on istuttava alas kyynärvarsi reiteen. Tällä kertaa vauva makaa kuvapuoli ylöspäin kyynärvarsi. Kun lapsen pää on kehoa alempana, otat kaksi sormea ja painat nopeasti lapsen rintalastan keskellä.
Älä tee vatsan työntöä raskaana olevalle naiselle samalla alueella kuin muille aikuisille. Sen sijaan, kun raskaana oleva nainen tukehtuu, aseta nyrkki korkeammalle rintalastan juureen ja suorita sitten toimenpide. Voit myös tehdä vatsalihaksia itsellesi, jos ympärilläsi ei ole ketään, joka auttaisi sinua tukehtuessasi. Tätä varten sinun on asetettava nyrkesi navan yläpuolelle, taivutettava kiinteän pinnan, kuten työtason, päälle ja työnnettävä sitten.
Nämä tukehtumismenetelmät voivat toimia tai eivät toimi henkilön erityistilanteen mukaan. Joskus sinun on puhdistettava henkilön hengitystiet pyyhkimällä hänen suunsa tukoksen vuoksi. Tätä tehdessäsi sinun on oltava varovainen, ettet työnnä tukosta pidemmälle henkilön kurkussa. Tarvittaessa voit suorittaa elvytyksen henkilölle, jos hän lakkaa hengittämästä. CPR: n suorittaminen voi auttaa poistamaan tukoksen.