Lumelääke voi olla tutkimuksen mukaan noin puolet siitä, miksi unilääkkeet ovat tehokkaita. Useiden yliopistojen, mukaan lukien Harvard Medical Schoolin, tutkijoiden tekemässä Yhdysvaltojen ja Ison-Britannian yhteisessä unitutkimuksessa, joka julkaistiin The British Medical Journal -lehdessä, testattiin unilääkkeiden tehokkuutta osallistujilla, joilla oli unettomuus tai pitkittynyt unihäiriö. Tutkimuksessa vertailtiin unilääkkeiden tuloksia lumelääkkeisiin, jotka eivät sisältä vaikuttavia aineita, ja havaittiin, että lumelääkkeitä saaneet osallistujat nukahtivat lähes puolet todennäköisemmin kuin unilääkkeet ottaneet. Tutkijat päättivät, että unilääkkeiden hyödyt voivat johtua suurelta osin lumelääkevaikutuksesta, jonka tuloksena osallistujat, jotka ovat tietämättään ottaneet lumelääkkeitä, havaitsevat edelleen parannuksia olosuhteissaan.
Lisää faktoja unilääkkeiden tutkimustuloksista:
Unilääkkeet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten muistin heikkenemistä, motoristen taitojen heikkenemistä, voimakkaita mielialan muutoksia ja riippuvuutta.
Pienituloisilla tai työpaikoilla, jotka vaativat usein vuoronvaihtoa, yövuoroja tai toistuvia pitkän matkan matkoja aikavyöhykkeillä, on todennäköisemmin pitkäaikainen unettomuus ja he tarvitsevat hoitoa.
Lumelääke voi aiheuttaa käsityksiä negatiivisista sivuvaikutuksista, ei pelkästään parannuksia, ja sen uskotaan johtuvan osallistujien ennakkokäsityksistä hoidosta.