D -vitamiini on välttämätön vitamiini ihmisen kasvulle ja kehitykselle, mutta elimistö ei aina tuota niin paljon D -vitamiinia kuin tarvitsee. D -vitamiinin puutos voidaan ratkaista lisäravinteilla tai injektioilla. D-vitamiinin injektio on lääkärin antama D-vitamiiniannos, joka ruiskutetaan suoraan verenkiertoon. Lääkärit käyttävät D -vitamiinin injektioita puutteiden korjaamiseen potilailla, jotka jostain syystä eivät voi tai eivät halua ottaa lisäravinteita. D -vitamiinin injektio on myös hoitovaihtoehto monille sairauksille, mukaan lukien riisitauti ja fibromyalgia.
D -vitamiinia on kahta ensisijaista lajiketta: D2 ja D3. Keho erittää luonnollisesti D3 -vitamiinia iholle auringonvalon jälkeen. D2 -vitamiini imeytyy yleensä elintarvikkeista, joissa on runsaasti D -vitamiinia, kuten rasvaisesta kalasta, munista ja sienistä. D -vitamiini kummassakin muodossa on välttämätön terveydelle. Se edistää luun kasvua ja kehitystä, energian ylläpitoa ja kalsiumin imeytymistä.
Useimpien ihmisten tulisi ottaa päivittäinen D -vitamiiniannos 200-400 kansainvälistä yksikköä tai IU: ta. Niiden, joilla on ollut D -vitamiinin puutos, tai raskaana olevien naisten tulisi yleensä kuluttaa 400-600 IU D -vitamiinia päivässä, mutta kukaan ei saa ylittää 1,000 IU päivässä. D-vitamiinin yliannostus voi johtaa kalsiumin kertymisongelmiin veressä ja tiettyjen myrkkyjen erittymiseen. Pelkästään luonnollisista lähteistä peräisin olevan D -vitamiinin yliannostus on erittäin vaikeaa.
D -vitamiinin puutoksen riskit ovat merkittäviä, ja niihin kuuluvat hauraat luut, osteoporoosi sekä maksa- ja munuaissairaudet. Joillekin ihmisille D-vitamiinin puutteen korjaaminen tai välttäminen on yhtä helppoa kuin ottaa hieman enemmän auringonvaloa tai lisätä D-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden kulutusta. Toisille ulkoiset lisäravinteet voivat olla tarpeen vitamiinin asianmukaisen tason varmistamiseksi. Lisäravinteet ovat erityisen tärkeitä ihmisille, joiden elimistö ei eritä kunnolla D -vitamiinia tai joiden elimistö ei hajota tehokkaasti D -vitamiinia elintarvikkeissa.
D -vitamiinin injektio on yksi menetelmä D -vitamiinilisän saamiseksi. Lääkäri suorittaa D -vitamiinin injektion, ja se antaa yleensä tarpeeksi D -vitamiinia, jotta se kestää kuusi kuukautta. Muita lisäravinteita ovat D -vitamiinipillerit ja -jauheet. D -vitamiinin injektion etuna on, että vitamiini imeytyy välittömästi vereen eikä potilaan tarvitse muistaa ottaa lisäravinteita joka päivä.
Injektioita voidaan myös määrätä tiettyjen vaivojen hoitoon. Esimerkiksi riisitaudin ja fibromyalgian kaltaisten sairauksien hoito -ohjelmat sisältävät usein säännöllisiä D -vitamiinin injektioita. Injektioita pidetään yleensä parempina näissä hoidoissa, koska vitamiini voi imeytyä suoraan ja välittömästi, mikä joidenkin lääkäreiden mielestä voi auttaa luun jälleenrakentamisessa ja nivelkivun lievityksessä paremmin ja nopeammin kuin suun kautta otettava lisäaine.
Joskus D -vitamiinin injektioita määrätään kausiluonteisen mielialahäiriön hoitoon, mutta injektioiden tehokkuudesta tähän tarkoitukseen kiistellään. Kausiluonteinen mielialahäiriö on sairaus, joka aiheuttaa masennusta talvikuukausina, jolloin auringonvaloa on niukasti. Yleisiä hoitoja ovat masennuslääkkeet ja auringonvalolamput. Auringonvalo lisää kehon D -vitamiinin tuotantoa, mutta johtuuko häiriö enemmän D -vitamiinin fysiologisesta puuttumisesta kuin henkisestä reaktiosta auringon puutteeseen, on suurelta osin tuntematon. D -vitamiinin injektiohoidot kausiluonteiseen mielialahäiriöön ovat saavuttaneet ristiriitaisia tuloksia.