Selkäkouristus on yhden selän lihaksen äkillinen supistuminen. Ne johtuvat yleensä tulehtuneesta lihasta tai lihasryhmästä, joka on rasittunut tai loukkaantunut, ja ne voivat olla erittäin kivuliaita vamman vakavuudesta riippuen. Paras hoito lievään lihaskouristukseen selässä on lepo sekä jääpakkaus ja kipulääkkeet, jotka lievittävät kipua ja vähentävät turvotusta. Erittäin kivulias kouristukset tai krooninen selkäkipu saattavat vaatia vahvempia kipulääkkeitä tai fysioterapiaa lihasten vahvistamiseksi.
Useimmat selkälihasten kouristukset johtuvat pienestä, äkillisestä selän rasituksesta. Äkillinen liike, kuten raskaan esineen nostaminen tai selän epänormaali kiertyminen, kuten äkillinen golfmailan heiluminen, saattaa vetää tai repiä yhtä tai useampaa selkälihaksesta. Kudos turpoaa rasituksesta ja tulee tulehtuneeksi ja arkaaksi.
Pieni lihaskouristus selässä paranee itsestään yksinkertaisilla kotilääkkeillä. Paras hoito on sellainen, jonka avulla lihakset voivat levätä ja toipua rasituksesta. Jääpakkaus lievittää turvotusta, ja suun kautta otettavat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, tarjoavat tilapäistä kipua.
Lääkärin on arvioitava vakava lihaskouristus syyn selvittämiseksi. Krooninen selkäkipu ja vakavat selkälihaksen kouristukset voivat olla merkki vakavammasta vammasta tai tilasta, kuten heikoista vatsalihaksista, lannerangan tyrästä tai kasvaimesta. Fysioterapia sopii potilaille, joilla on heikentyneet vatsalihakset; strategisten harjoitusten ohjelma auttaa vahvistamaan selän ja vatsan lihaksia.
Lannerangan herniated levy voi aiheuttaa voimakasta kipua ja pitkittynyttä lihaskouristusta selässä. Lääkäri voi määrätä vahvempia kipulääkkeitä, kuten huumeita tai injektioita, tai jopa ehdottaa leikkausta luistavan levyn hoitoon. Selkärangan kasvain saattaa painaa selkärangan hermoja aiheuttaen vakavia lihaskouristuksia. Tällainen diagnoosi vaatisi leikkausta ja hoitoa.
Huolimatta synkeistä näkymistä useimmat selkäkouristukset ovat vähäisiä ja ne johtuvat istumisesta, äkillisestä vammasta tai selkälihasten liiallisesta käytöstä. Useimmissa tapauksissa yksinkertainen lepo -ohjelma, jääpakkaukset ja kipulääkkeet lievittävät epämukavuutta ja sallivat rasittuneen lihaksen parantua. Fysioterapeutin määräämät kevyet harjoitukset vahvistavat ympäröiviä lihaksia ja suojaavat selän lisärasituksilta.