On useita tilanteita, joissa hieronta on vasta -aiheista, joten sitä ei suositella. Kaikissa tapauksissa on tärkeää kertoa mahdollisista taustalla olevista sairauksista ja huolenaiheista hierojalle, jotta hän voi mukauttaa istunnon kehosi ja tarpeidesi mukaan. On myös hyvä keskustella asiasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa, koska hän saattaa uskoa, että hieronta on sinulle vasta -aiheista, tai palveluntarjoajalla voi olla suosituksia tapauksistasi parhaiten sopivista tavoista.
Kaikissa seuraavissa olosuhteissa hieronta on vasta -aiheista: kuume, infektio, luunmurtumat, tartuntatauti, korkea verenpaine, kasvaimet, avoimet haavat, lihasten repeämät, raskaat mustelmat, herniation, palovammat, myosiitti luut, tromboosi ja verenvuotohäiriöt, kuten hemofilia. Sitä ei myöskään suositella ihmisille, joilla on vakavia sydänsairauksia ja joitain ihoinfektioita. Jotkut ruoansulatuskanavan valitukset voivat myös olla monimutkaisia hieronnalla, ja ainakin se voi olla epämukavaa näissä tilanteissa, joten kannattaa keskustella tällaisista tilanteista terapeutin kanssa ennen kuin aloitat.
Joissakin tapauksissa hieronta on turvallista, mutta terapeutin tulisi välttää syvää työtä. Näitä tilanteita ovat esimerkiksi silloin, kun se tehdään vanhuksille sekä ihmisille, joilla on osteoporoosi, niveltulehdus ja reuma. Syvä työ on myös vasta -aiheista ihmisille, joilla on autoimmuunisairaus, Hodgkinin tauti, viimeaikainen arpikudos ja sairaudet, kuten ateroskleroosi.
Joissakin olosuhteissa hieronta voi olla hyödyllistä joillekin ihmisille, mutta ei toisille. Esimerkiksi jotkut lääketieteen ammattilaiset sanovat, että se on vasta -aiheista syöpään, kun taas toiset suosittelevat hellävaraista hierontaa syöpäpotilaille. Tämä toiminta voi helpottaa suuresti nivelten toimintahäiriöitä, mutta se voi myös pahentua ja samoin joissakin psykiatrisissa tiloissa. Sitä ei myöskään suositella suoraan suonikohjujen kohdalla.
Jotkut uskovat, että hieronta on vasta -aiheista naisille, joilla on kuukautiset. Tämä ei ole se tapaus; itse asiassa se voi joskus auttaa kouristelussa. Kohteliaisuudesta kannattaa kuitenkin kysyä hierojalta, onko hän mukava työskennellä kanssasi. Se voi olla erittäin hyödyllinen myös raskaana oleville naisille, kun sitä tarjoaa palveluntarjoaja, joka on erityisesti koulutettu tarjoamaan sen.
Tämä ei suinkaan ole tyhjentävä luettelo tiloista, joissa hieronta on vasta -aiheista. Jos sinulla on harvinainen sairaus tai käytät lääkkeitä tietyn lääketieteellisen ongelman hoitoon, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ennen tapaamista.