Jos olet havainnut kuivan hilseilevän laastarin kantapäässäsi, sinulla on todennäköisesti kantapään kallus. Kallukset ovat yleisimpiä varpaita ja kantapäätä pitkin. Sinun ei tarvitse juosta paikalliselle kynsien kylpylällesi päästäksesi eroon kalluksesta; voit poistaa sen antamalla itsellesi pedikyyrin kotona.
Kotipedikyyrit ovat rentouttavia, ja ne voidaan helposti lisätä kauneushoitoosi kantapään kalluksen poistamiseksi ja jalkojen terveen ulkonäön säilyttämiseksi. Olet sandaaleissa hetkessä. Aloita pedikyyri liottamalla jalat lämpimään veteen. On jalkakylpylöitä, joita voi ostaa kotikäyttöön, mutta jos sinulla on vähän rahaa, pesuallas toimii.
Jalkojen liottaminen lämpimässä vedessä ei ole vain rentouttavaa, vaan myös pehmentää ihoa helpottaaksesi kalluksen poistamista. Sinun tulisi liottaa jalkasi 15-20 minuuttia. Lämmin vesi yksin riittää hyvin, mutta jos haluat nostaa pedikyyriäsi, voit lisätä altaan eteerisiä öljyjä tai suolaa ennen jalkojen liottamista.
Jalkojen liottamisen jälkeen sinun on hierottava kalluksenpehmennin kantapäähän. Huuhteluainetta tulee levittää molemmille jaloille. Kermapehmennin auttaa poistamaan kantapään kalluksen helpommin ja estää myös kovettumien kehittymisen tulevaisuudessa. Koronpehmennysaineita voi ostaa paikallisista apteekeista sekä tietyistä kylpylöistä ja kynsisalonkeista.
Säännöllinen hohkakiven käyttö voi myös auttaa pitämään jalkasi kovettumattomina. Hohkakiven tulee aina olla märkä ennen jalkojen hankaamista. Kun olet liottanut jalkasi ja pehmentänyt kalluksen, voit hieroa hohkakiveä kantapäälläsi pyörivin liikkein, kunnes et enää tunne kallusta. Jos kantapäässäsi on kovaa kovettunutta ihoa, sinun on ehkä kastettava jalkasi ja hohkakivi takaisin veteen ja hierottava alue uudelleen. Varo kuorimasta kallusta liian kovaa; liian aggressiivinen hankaus voi aiheuttaa repeämän iholle.
Hohkakiven käytön jälkeen kantapään kalluksen pitäisi olla poissa, mutta jalat voivat olla kuivia ja hellävaraisia. Seuraa käyttämällä paksua kosteusvoidetta. Haluat levittää enemmän kosteusvoidetta niille ihon osille, joilla olet alttiimpi kovettumille. Säännöllinen laadukkaiden kosteusvoiteiden käyttö ja viikoittainen kotipedikyyri hoitaa jalkojasi ja auttaa pitämään kovettumat kurissa.