Jos kärsit unettomuudesta, lääkäri on ehkä määrännyt tematsepaamia uneen. Temazepam on suun kautta otettava lääke, ja se tulee ottaa nukkumaan yöllä, juuri ennen nukkumaanmenoa, ja vain jos pystyt nukkumaan vähintään seitsemän tuntia. Ota lääkitys vain lääkärisi ohjeiden mukaan ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin suunnittelet lääkkeen lopettamista. Sivuvaikutuksia ja vieroitusoireita voi esiintyä, jos tematsepaamia ei käytetä oikein.
Ota tematsepaami vain nukkumaan juuri ennen nukkumaanmenoa. Potilaat tuntevat yleensä uneliaisuutta tai uneliaisuutta pian tematsepaamin ottamisen jälkeen, joten sinun ei pitäisi ottaa sitä, kun sinulla on vielä työtä tai muuta tekemistä. On tärkeää, että saat täydet yöunet, vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia tematsepaamin ottamisen jälkeen. Jos heräät nukutun yön jälkeen, saatat kokea muistin heikkenemistä tai tuntea olosi poikkeuksellisen uneliaaksi.
Jos tunnet uneliaisuutta päivällä lääkitystä käyttäessäsi ja käyttäessäsi sitä ohjeiden mukaisesti, kerro siitä lääkärillesi. Annos voi olla liian suuri ja lääkäri voi määrätä sinulle pienemmän annoksen. Ota vain lääkärisi määräämä annos, älä yritä muuttaa sitä itse.
Yleensä potilaat, jotka käyttävät tematsepaamia uneen, huomaavat parannuksen seitsemän tai kymmenen päivän kuluttua. Et ehkä tarvitse lääkettä tämän ajan kuluttua, mutta jos unettomuus ei parane, sinun on ehkä jatkettava temtsepaamin käyttöä.
Jotkut potilaat, jotka käyttävät tematsepaamia nukkumiseen tavallista 10 päivää pidempään, saattavat joutua vieroittamaan hitaasti lääkkeestä vieroitusoireiden ja muiden sivuvaikutusten välttämiseksi. Kun sinun on aika lopettaa lääkitys, lääkäri pienentää annostasi vähitellen, jotta et koe vieroitusta. Jos lopetat äkillisesti tematsepaamin käytön, unettomuutesi voi palata, saatat tuntea itsesi masentuneeksi tai saatat kokea kouristuksia, oksentelua ja vapinaa.
Temazepamia ei tule ottaa, jos juot liikaa alkoholia tai olet raskaana. Lääke voi aiheuttaa synnynnäisiä vikoja, jos sitä käytetään raskauden aikana. Älä juo alkoholia, kun käytät tematsepaamia, koska alkoholi voi pahentaa sivuvaikutuksia tai uneliaisuutta. Alkoholin käyttö voi myös saada sinut nousemaan vielä unessa ja jatkamaan jokapäiväisiä toimintoja, kuten syömistä tai autolla ajamista. Näiden toimintojen suorittamisen jälkeen et ehkä muista sitä.