Monien urheilutoimintojen aikana nivusien ja reisien lihakset hankautuvat usein yhteen, jolloin istuimen hermo ärsyyntyy reiteen ja ympäröivä iho hankautuu. Nivus- ja reisilihasten erottaminen ja puristaminen näyttää kuitenkin helpottavan näitä ongelmia. Puristusshortsit on valmistettu erityisesti nailonista ja Lycrasta® tukemaan vyötäröä, nivusta ja reisiä fyysisen aktiivisuuden aikana.
Ehkä tunnetuin puristushousujen käyttö on ammattimaisten pyöräilijöiden keskuudessa. Tiukasti istuvat pyöräilijän shortsit, jotka ulottuvat vyötäröstä reiteen keskelle, erottavat nivuset ja reisilihakset puristamalla. Muiden urheilulajien samanlaiset shortsit perustuvat samaan periaatteeseen. Nylonkangas tarjoaa viileän ja mukavan istuvuuden, kun taas lycra tarjoaa riittävän joustavuuden puristaa ja erottaa lihakset. Jotkut puristusshortsit on myös suunniteltu poistamaan ylimääräinen hiki, mikä vähentää hankausta ja ylikuumenemista.
Jotkut urheilijat uskovat, että puristusshortsit tarjoavat suorituskyvyn edun, koska voimaharjoittelua ja muita reisilihaksia pidetään yhtenäisessä puristuksessa. Tämä on parempi kuin hukkaan heitetyn liikkeen ja tärinän menettämä energia. Jos nivuslihakset pidetään erillään reiden lihaksista, kitka ja muut vauhtia ryöstävät tekijät myös vähenevät. Tällaisista eduista on vähän tieteellistä näyttöä, mutta monet ammattiurheilijat haluavat käyttää niitä kilpailun aikana.
Puristushousuja ehdotetaan usein niille, jotka kärsivät iskias -nimisestä selkäkivusta. Iskiashermo kulkee reiteen pitkin ja voi ärtyä harjoituksen aikana. Monet sairastuneet löytävät helpotusta iskiashermosta, kun he käyttävät puristushousuja normaalien harjoitusvarusteidensa alla. Monet ei-urheilijat huomaavat myös, että nämä vaatteet tukevat nivusaluetta, mikä vähentää loukkaantumisriskiä pyöräillessä tai kuntoiluvälineitä käytettäessä.
Jotkut puristusshortsit sisältävät myös suojakupin miesurheilijoille tai lisää nivusiin tukea naisille. On myös puristuspaitoja ylävartalon ja selkälihasten tukemiseen. Istuvuuden tulee olla tiukka, mutta ei liian suppea. Hyvän puristusshortsin parin tulisi muodostaa huomattava rako reiden ja nivusalueen väliin. Etsi suurempi prosenttiosuus Lycra® -seosta, jos tarvitset enemmän tukea. Jotkut tarjoavat myös hajusuojaa, joten tarkista etiketistä täydellinen luettelo eduista.