Sisäänkasvanut varpaankynsi voi vaihdella, mutta joissakin tapauksissa se voidaan hoitaa kotona ilman jalkaterapeutin apua. Tärkeintä on muistaa, että unssin ehkäisy on kilon parantamisen arvoinen.
Koska sisään kasvanut varpaankynsi voi johtua tiukkojen jalkineiden käyttämisestä, varmista, että jalkineet ovat mukavat ja että on riittävästi tilaa varpaiden heiluttamiseksi. Kun leikkaat varpaankynsiäsi, muista leikata kynnet suoraan poikki kuin kulmassa, varsinkin jos sinulla on ollut varpaankynsi -ongelmia aiemmin. Yleinen myytti, joka liittyy sisäänkasvaneen kynsien estämiseen, on leikata v-muoto kynnen keskelle. Tämä tekniikka ei ole vain tehoton, vaan lisää itse asiassa mahdollisuutta, että varpaankynsi kasvaa ihoon.
Jos sinulla on jo sisään kasvanut varpaankynsi, paras tapa korjata ongelma on liottaa jalkasi lämpimässä suolatussa vedessä vähintään kahdesti päivässä. Tämä pehmentää varpaankynsiä ja vähentää turvotusta. Kynsien liottamisen jälkeen pyyhi se antiseptisellä aineella, kuten jodilla, infektion estämiseksi. Ota seuraavaksi pala puhdasta puuvillaa ja aseta se varovasti varpaankynsien alle niin, että se nousee. Levitä alueelle antibakteerista voidetta infektion estämiseksi. Toista nämä vaiheet, kunnes varpaankynsi on kasvanut ja irti iholta.
On tärkeää pitää jalat puhtaina ja vaihtaa puuvilla vähintään päivittäin tartuntamahdollisuuksien vähentämiseksi. Jos epäilet jo infektiota tai jos varpaankynsi on liian tuskallinen yllä olevien toimenpiteiden noudattamiseksi, hakeudu lääkärin hoitoon. Hoitamattomana varpaankynnetulehdus voi levitä jalkojen luustoon, mikä johtaa vakaviin komplikaatioihin. Kuume ja vilunväristykset liittyvät usein punoitukseen, kipuun ja turvotukseen vakavan infektion sattuessa.
Vaikka sisäänkasvanut varpaankynsi on mahdollista poistaa kirurgisesti kotona, se ei ole suositeltavaa. Varpaankynsien leikkaaminen ja poistaminen itse voi korjata ongelman tilapäisesti, mutta se aiheuttaa usein toistuvia ongelmia varpaankynsissä.