Kun miehet ikääntyvät, he kokevat usein kasvojen hiusten laskua. Vaikka tämä saattaa tuntua hyvältä joillekin, toiset voivat vaikuttaa suuresti kasvojen karvojen vähenemiseen. Jotkut yleisimmistä tavoista lisätä kasvojen hiusten kasvua ovat vitamiinien ja kivennäisaineiden täydennys, lisääntynyt liikunta ja hieronta. Vakavimmissa tapauksissa tai tapauksissa, joissa potilaat eivät saavuta tuloksia, voidaan määrätä reseptilääke, joka voi edistää hiusten kasvua.
Yksi parhaista tavoista edistää kasvojen hiusten kasvua on täydentää eri vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumin, sinkin, kuparin ja B -vitamiinien käyttö voi olla erityisen hyödyllistä. Nämä vitamiinit ja kivennäisaineet toimivat, koska ne kykenevät lisäämään hapensaantia kehossa, mikä lisää karvatupen kasvua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi mineraaleja tulee ottaa vain lääkärin hyväksynnän mukaisesti. Joissakin tapauksissa nämä lisäravinteet voivat häiritä muita lääkkeitä, joita potilas parhaillaan ottaa.
Toinen yleinen menetelmä hiusten kasvun lisäämiseksi on liikunta. Vaikka ruokavalion täydentäminen vitamiineilla ja kivennäisaineilla on yksi hyvä tapa lisätä hapetusta, liikunta on osoittautunut yhtä tehokkaaksi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suoritettava aerobista liikuntaa, kuten kävelyä, lenkkeilyä ja pyöräilyä. Osallistuminen tämän tyyppiseen harjoitukseen vähintään 30 minuuttia kolme kertaa viikossa on osoittautunut erittäin onnistuneeksi kasvojen hiusten kasvun edistämisessä.
Kasvojen karvatuppien hieronta ja kosteuttaminen voi olla toinen tehokas tapa lisätä hiusten kasvua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kosteusvoiteen tai hierontaöljyn hierominen kasvoille ennen nukkumaanmenoa voi auttaa stimuloimaan munarakkuloita. Saat parhaat tulokset etsimällä kosteusvoidetta tai hierontaöljyä, joka on luonnollisimmassa tilassaan. Tuotteet, jotka sisältävät suuria määriä väriaineita tai hajusteita, voivat itse asiassa olla haitallisia.
Jotkut lääkkeet voivat osoittautua tehokkaiksi lisäämään hiusten kasvua. Vaikka on olemassa useita käsikauppalääkkeitä kasvojen hiusten stimuloimiseksi, lääkärin määräämät lääkkeet ovat tyypillisesti tehokkaimpia. Terveydenhuollon ammattilainen suosittelee tyypillisesti reseptilääkkeitä vain viimeisenä keinona niille, jotka eivät ole kokeneet parannuksia muiden menetelmien kanssa.