Aromaterapialla tarkoitetaan tuoksujen käyttöä terapeuttisiin tarkoituksiin. Yleisesti uskotaan, että eri tuoksuja voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon. Suosittuja aromaterapian tuoksuja ovat sitruunaruoho, piparminttu ja laventeli.
Monet ihmiset voivat tuntea sitruunaruohon sen kulinaarisen merkityksen vuoksi. Sitruunaruoho on kuitenkin myös yksi suosituista aromaterapian tuoksuista. Kun sitruunaruohoa käytetään tähän tarkoitukseen, eteerinen öljy uutetaan usein höyrytislauksella. Öljy voidaan laittaa erityiseen öljypolttimeen, jossa se kuumennetaan ja siten levitetään. Kuume, masennus ja lihaskivut ovat vaivoja, joihin tämän tuoksun uskotaan olevan tehokas.
Piparminttu on todennäköisesti myös tutumpi ihmisille ruoana kuin lääkkeenä. Piparmintun aromaterapian tuoksuja käytetään useilla tavoilla. Monet ihmiset lisäävät piparminttua kylpyveteen torjumaan ongelmia, kuten stressiä ja päänsärkyä. Öljy voidaan myös polttaa, kun sitä tarvitaan keskittymisen edistämiseksi.
Bergamotti on toinen aromaterapian tuoksuista, joiden uskotaan vaikuttavan positiivisesti keskittymiseen. Tätä tuoksua käytetään myös edistämään hyvinvointia, poistamaan ahdistusta ja torjumaan kroonista väsymystä. Sitä esiintyy yleisesti eteerisenä öljynä tai kynttilöiden muodossa.
Yleisesti tiedetään lisättävän ajankohtaisiin hieroihin ja jalkavoiteisiin, eukalyptuksen uskotaan olevan tehokas myös aromaterapiassa. Ne, jotka kärsivät ruuhkista, allergioista ja poskiontelongelmista, voivat harkita sen käyttöä. Yksi tapa tehdä tämä on lisätä eukalyptusöljyä kasvohöyrystimeen. Tätä öljyä voidaan lisätä myös kylpyveteen.
Laventeliä pidetään rauhoittavana yrttinä. Sitä käytetään torjumaan stressiä, ahdistusta ja masennusta. Tämä on todennäköisesti yksi suosituimmista aromaterapian tuoksuista. Saatavilla on laaja valikoima laventelin aromaterapiatuotteita. Näitä ovat huoneen suihkeet, vartalosuihkeet ja kynttilät.
Vilustumista ja kuumetta torjutaan usein makean appelsiiniöljyn kanssa. Vaikka monet eteeriset öljyt on höyrytislattu, makea appelsiiniöljy on yksi aromaterapian tuoksuista, joita yleensä kylmäpuristetaan. Tämä johtuu siitä, että kylmäpuristetuilla sitrusöljyillä on taipumus tuoksua paremmilta ja olla paljon korkealaatuisempia, mitä ihmisten tulisi harkita ennen ostamista.
Oranssi ei ole ainoa sitrushedelmä, jota käytetään terapeuttisesti. Greippiä käytetään myös eteeristen öljyjen valmistukseen. Tämän öljyn etuna sitrushedelmiin verrattuna on valotoksisuuden puute. Valotoksinen öljy on herkkä auringolle säteilyä absorboivien aineiden vuoksi ja voi siksi tehdä henkilöstä valoherkän. Tästä syystä greippi on hyvä vaihtoehto tuoksu masennukseen, päänsärkyyn ja keskittymiseen.