Puristunutta hermoa on vaikea hoitaa, koska tärkein lääke on lepo. Tämä voi sisältää ahdin tai lastan käytön hermon ympäröivän alueen suojaamiseksi ja tukemiseksi. Jos vamma aiheuttaa liiallista painetta tai puristusta ympäröivän ruston, luiden, kudosten tai jänteiden kohdistamiseksi, seurauksena voi olla puristunut hermo. Kun hermopolut ovat häiriintyneet, esiintyy voimakasta kipua, tunnottomuutta, pistelyä ja heikkoutta.
Paras, mitä voit tehdä, kun sinulla on puristettu hermo, on käsitellä ahdistunutta aluetta ympäröiviä lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä. Useimmissa tapauksissa syy on se, että ympäröivä kudos on tulehtunut ja stressaantunut jonkin vamman vuoksi. Tärkeimmät hoitovaihtoehdot ovat fysioterapia, hieronta tai jopa lääkitys.
Puristettua hermoa hoidettaessa on tärkeää löytää ja eristää lähde, koska sitä voi esiintyä missä tahansa kehon alueella. Esimerkiksi herniated levy voi aiheuttaa iskiaskipua jalan takana. Niska ja hartiat ovat yleisiä alueita hermojen puristamiseksi, samoin kuin ranteet ja kyynärpäät.
Akupainantaa ja akupunktiota voidaan käyttää onnistuneesti puristetun hermon hoitoon. Molempien uskotaan vapauttavan tukoksia energiavirrassa. Kun tukos tapahtuu meridiaanikanavassa, ajatellaan, että tulehdus ja turvotus voivat aiheuttaa hermon puristumista. Vapauttamalla tukos ja jatkamalla luonnollista energiavirtausta koko kehossa ympäröivä kudos rentoutuu, jota seuraa hermo.
Tulehduskipulääkkeet, lihasrelaksantit ja lempeä hieronta voivat lievittää kipua voimakkaasti, koska nämä menetelmät rauhoittavat ympäröiviä alueita ja vähentävät turvotusta ja painetta. Useimmissa tapauksissa hieronta voi olla hyödyllistä manipuloida lihaksia rentoutumaan. Tämä helpottaa usein, kunnes vaurioitunut kudos voi parantua ja poistaa paineen.
Äärimmäisissä tapauksissa lääkärin on ehkä hoidettava puristettu hermo leikkauksella. Jos sairautesi jatkuu kuukausia, voidaan tarvita leikkaus luukannusten tai herniated levyn poistamiseksi tai karpaalisen nivelsiteen katkaisemiseksi. Kun leikkaus tai olkaimet eivät ole sopivia, sijainnin perusteella voidaan antaa kortikosteroidi -injektioita kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.
Voit usein välttää hermostuneita hermoja käyttämällä tervettä järkeä. Terveen painon ja hyvän asennon ylläpitäminen, taivutusharjoitusten, kuten joogan ja venyttelyn, suorittaminen sekä toistuvan ja rasittavan työn vähentäminen auttavat estämään tämän tuskallisen tilan.