Uiminen voi tarjota loistavan tavan rentoutua ja samalla aikaa ravita henkeä. Monet ovat kuitenkin huolissaan siitä, että he eivät tule täysin puhtaiksi uimisen aikana, vaan pitävät suihkua tehokkaampana perusteellisessa puhdistuksessa. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että suihku on puhtaampi menetelmä, mutta samat tulokset voidaan saavuttaa uimalla muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä.
Jos astut ulos kylpyammeesta, varsinkin jos olet ottanut vaahtokylvyn ja pessyt hiukset, keholla on edelleen saippuaa. Samoin istutaan pääasiassa vedessä, jossa on pesty pois lika. Suihkussa päinvastoin on taipumus pestä pois lika kehosta ja päästä eroon vedestä kätevästi välittömästi. Jos joku on erityisen likainen, saattaa olla viisasta suihkuttaa ylimääräinen lika pois ennen uimista.
Uiminen ja sen jälkeen nopea suihku lian ja kertyneen saippuan huuhtelemiseksi voivat saada pesun yhtä puhtaana kuin yksinkertaisesti suihkussa. Itse asiassa jotkut alueet todennäköisesti puhdistuvat liotuksesta kuin nopeasta suihkusta, etenkin kynsivuoteiden alla olevat alueet.
Uiminen voi kuitenkin aiheuttaa ongelmia joillekin herkälle iholle. Se voi aiheuttaa emättimen tai peniksen ärsytystä pienillä lapsilla ja voi edistää hiiva -infektioita naisilla. Lapset, joilla on erityisen herkkä iho, saattavat mieluummin käydä suihkussa, kun ovat riittävän vanhoja, eivätkä varsinkaan saisi kylpeä vaahtokylpyissä, jotka yleensä aiheuttavat eniten ihoärsytystä.
Uiminen houkuttelevilla tuoksuilla tai öljyillä voidaan silti saavuttaa niille, joilla on herkkä iho, testaamalla tuotteita ensin pienellä ihoalueella. Samoin luontaistuotteiden tai terveysruokakauppojen luonnontuotteet eivät todennäköisesti aiheuta ärsytystä, vaikka jotkut saattavat vain pitää liottamista ärsyttävänä iholla.
Jos joku todella haluaa uida suihkussa, hän voi sijoittaa siirrettävään suihkupäähän, joka voidaan vetää alas ja käyttää suihkussa pois vartalosta ja hiuksista ennen kylpyyn lähtöä. Tämä antaa uimisen ystäville mahdollisuuden rentoutua ja saada suihku puhtaana.