Metatarsalgia on yleinen liikavamman tyyppi, joka vaikuttaa ensisijaisesti jalkapalloon. Urheilijoille ja ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan, voi kehittyä tulehdusta, arkuutta ja turvotusta, jotka voivat vaihdella hieman epämukavasta heikentävään. Parhaan metatarsalgiahoidon valitseminen perustuu vamman vakavuuden tunnistamiseen. Lievä jalkakipu, joka tulee ja menee, reagoi usein kotilääkkeisiin ja käsikauppalääkkeisiin. Jos metatarsalgia muuttuu krooniseksi, tuskalliseksi, on välttämätöntä käydä lääkärissä saadakseen tietää aggressiivisemmista eri hoitovaihtoehdoista, mukaan lukien korjaava leikkaus.
Yleensä kivun, tunnottomuuden, punoituksen ja turvotuksen oireet kehittyvät vähitellen ajan myötä. Henkilö, joka huomaa pahenevan jalkakivun, voi ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin estääkseen tilan kehittymisen suureksi ongelmaksi. Metatarsalgian perushoitotekniikoihin kuuluu fyysisen aktiivisuuden välttäminen usean päivän ajan ja jään levittäminen turvotuksen lievittämiseksi. Jalan pitäminen koholla sängyssä ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen voi edelleen vähentää kipua ja turvotusta.
Kun jalka alkaa tuntua paremmalta, on tärkeää palata hitaasti liikuntaan. Kevyet venytysharjoitukset, kuten varpaiden suoristus ja taivutus useita kertoja, auttavat löysäämään lihaskudosta ja palauttamaan jalkojen joustavuuden. Henkilö voi myös haluta harkita sijoittamista pehmusteisiin pohjallisiin tai uusiin, pehmeämpiin kenkiin, jotka on suunniteltu poistamaan paine jalkojen palloista. Useimmat ihmiset voivat löytää täydellisen helpotuksen oireistaan kahdesta kuuteen viikkoon. Jos kipu palaa tai pahenee konservatiivisesta metatarsalgiahoidosta huolimatta, henkilön tulee harkita tapaamisen järjestämistä lääkärin kanssa.
Ennen kuin ehdotetaan tiettyä metatarsalgiahoitoa, lääkäri ottaa röntgenkuvat ja suorittaa perusteellisen fyysisen kokeen varmistaakseen, että vakavampaa ongelmaa ei ole. Voimakkaita kipulääkkeitä voidaan lievittää nopeasti käyttämällä vahvoja reseptilääkkeitä tai kortikosteroidi-injektioita. Lääkäri voi myös ehdottaa mukautettuja ortoosi -kenkiä, jotka on suunniteltu tukemaan kaaria ja suojaamaan metatarsaalista aluetta iskuilta.
Leikkaus on yleensä varattu vakaviin tapauksiin, jotka estävät potilaita osallistumasta yksinkertaisiin päivittäisiin toimiin. Jos lääkäri päättää, että kirurgia on paras valinta metatarsalgiahoitoon, neuvotellaan jalkaterapeutin tai ortopedisen kirurgin kanssa. Yleisin toimenpide sisältää ruston ja lihaskudoksen leikkaamisen jännityksen lievittämiseksi ja sitten pallon ja kaaren luiden kohdistamisen uudelleen. Toipuminen leikkauksen jälkeen voi kestää useita kuukausia ja sisältää tyypillisesti ohjattua fysioterapiaa.