Voit joskus lievittää kipeitä vasikan lihaksia käyttämällä tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja ibuprofeenia. Jotkut ihmiset huomaavat, että myös jääpakkausten asettaminen vasikan lihaksille voi auttaa. Jos vasikan lihaksen kipeytyminen johtuu vetäytyneestä tai repeytyneestä lihasesta, vasikka voi olla tarpeen sitoa tai halkaista. Lihaksen pitäminen mahdollisimman liikkumattomana johtaa tyypillisesti kivun vähenemiseen. Jotkut kasviperäiset lääkkeet voivat myös helpottaa arkuutta.
Osa kipeistä, jotka liittyvät kipeisiin vasikan lihaksiin, voi johtua turvotuksesta, ja tulehduskipulääkkeitä suositellaan yleensä. Tulehduskipulääkkeet jaetaan kahteen luokkaan: steroidiset ja ei-steroidiset. Aspiriini, naprokseeni ja ibuprofeeni ovat kolme yleistä ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden tyyppiä, joita on saatavana ilman reseptiä. Turvotukseen käytettävien steroidien tulee olla lääkärin määräämiä, ja ne voivat sisältää kortisonia ja prednisonia. Vaikka steroideja annetaan joskus pillereinä, steroideja injektoidaan usein tapauksissa, joissa esiintyy vakavaa turvotusta.
Jos päätät kokeilla jäätä kipeiden vasikanlihasten hoitoon, on suositeltavaa kääriä jää muoviin tai kankaaseen. Suoraan iholle levitetty jää voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten polttamista tai hankausta. Jääpakkauksia voi ostaa useimmista apteekeista, ja ne tarjoavat turvallisen ja tehokkaan levitystavan. Jää yleensä lievittää kipua kahdella tavalla: tukahduttamalla teennäinen ja auttamalla vähentämään turvotusta. Yleensä kestää noin 20 minuuttia, ennen kuin saadaan mitään vaikutusta jääpakkauksesta, ja tänä aikana jalka olisi ihannetapauksessa kohotettava.
Voit myös päättää kokeilla venytysharjoituksia. Jos se tehdään huolellisesti ja oikein, jotkut kevyet venytykset voivat joskus auttaa lievittämään kipeitä vasikan lihaksia. Venyttely lisää yleensä verenkiertoa lihakseen, mikä voi saada sen parantumaan nopeammin. Ole varovainen, kun harjoittelet lihaksia millään tavalla. Jos harjoitus on liian voimakas tai suoritetaan liian nopeasti, se voi pahentaa tilannetta.
Jotkut kasviperäiset lääkkeet, joiden uskotaan auttavan lihaskipuihin, ovat inkivääri ja kissan kynsi. Molempia näistä on tutkittu laajasti niiden vaikutusten määrittämiseksi tulehdukseen. Useimmat tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että niiden vaikutus voi joskus olla merkittävä. Kissan kynsiä ja inkivääriä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisiin vaivoihin, kuten kipuun ja turvotukseen.
Mitä nopeammin lihas paranee, sitä nopeammin kipu häviää, ja ravitsemuksella voi olla tärkeä rooli paranemisessa. Sinun pitäisi yrittää lisätä ruokavalioosi runsaasti rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita, kuten kalaa tai oliiviöljyä. Voit myös lisätä rasvahappoja ruokavalioosi ottamalla päivittäisen ravintolisän.