Jäykät, kivuliaat nivelet ovat yleinen valitus kaikenikäisille ihmisille, vaikka tämä valitus yleistyy ihmisen ikääntyessä. Onneksi on olemassa useita erityyppisiä nivellisäaineita ilman reseptiä tämän kivuliaan tilan ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Jokainen nivellisän tyyppi suorittaa eri tehtävän kivunlievityksestä luun ja nivelten yleisen terveyden edistämiseen. Jotkut näistä nivellisistä sisältävät glukosamiinia, kondroitiinia ja erilaisia vitamiineja ja lääkkeitä, jotka yhdistävät useita erilaisia nivellisiä. Lääkärin tulee aina kuulla ennen uuden hoidon aloittamista, mukaan lukien vitamiinien ja yrttilisäaineiden käyttö.
Glukosamiini on eräänlainen kemikaali, joka tunnetaan aminohappona ja joka esiintyy luonnossa kehossa. Glukosamiinilisien uskotaan auttavan parantamaan vaurioituneita niveliä ja estämään tulevia ongelmia toimittamalla keholle enemmän rakennuspalikoita, jotka ovat välttämättömiä terveen nivelruston luomiseksi. Positiiviset tulokset havaitaan yleensä muutaman viikon kuluessa hoidon aloittamisesta tällä lisäaineella. Jatkuva käyttö voi auttaa estämään nivelongelmien uusiutumista, tai ainakin se voi auttaa olemassa olevia ongelmia olemaan vähemmän vakavia ja kiusallisia.
Kondroitiini on eräänlainen molekyyli, joka esiintyy luonnollisesti kehossa ja auttaa muodostamaan terveitä rustoja. Kondroitiini auttaa myös estämään ruston tuhoutumista. Parannuksia havaitaan yleensä muutaman viikon kuluessa tämän tyyppisen hoidon aloittamisesta. Kondroitiinia sisältävät nivellisät sisältävät yleensä myös glukosamiinia.
Erilaisia vitamiineja voidaan käyttää nivelten lisäravinteina. Joitakin näistä vitamiineista käytetään usein yhdessä erilaisissa nivellisissä. Jotkut näitä vitamiineja sisältävät lisäravinteet voivat sisältää myös glukosamiinia ja kondroitiinia. B-6-vitamiini auttaa poistamaan kehon erilaisista toksiineista ja voi auttaa vähentämään mahdollisuuksia kehittää infektioita, jotka voivat aiheuttaa niveltulehdusta. Tämä vitamiini yhdistetään usein muiden B-vitamiinien kanssa formulaatiossa, joka tunnetaan B-kompleksina.
C -vitamiinin uskotaan pysäyttävän nivelsairauden etenemisen ja voi auttaa kehoa korjaamaan vaurioituneet rustot. Seleeni voi ehkä vähentää riskiä sairastua nivelrikkoon, joka tunnetaan nivelrikkona. E -vitamiinin uskotaan hidastavan nivelten heikkenemistä ja siitä voi olla hyötyä niille, joilla on nivelsairauksia, kuten niveltulehdus. A- ja D -vitamiinit voivat olla hyödyllisiä luuston yleisen terveyden parantamisessa, mikä vähentää mahdollisuuksia kehittää erilaisia nivelsairauksia.