Akupainanta on ikivanha parantava tekniikka, joka sisältää painostuksen tiettyihin kehon kohtiin elinten toiminnan stimuloimiseksi. Jotkut naiset saavat akupainantahoitoja raskauden aikana, joka on kestänyt yli 40 viikkoa synnytyksen aikaansaamiseksi. Painostamalla naisen kehon eri kohtia asiantuntijat, jotka suorittavat akupainantaa synnytykseen, voivat myös tarjota kivunlievitystä synnyttäville naisille.
Monet naiset huomaavat, että akupressurin käyttö synnytykseen auttaa valmistautumaan kehoonsa syntymään. Akupainantahoidot voivat auttaa kohdunkaulaa laajentumaan ja stimuloimaan supistuksia. Tietyt painepisteet voidaan hieroa rentoutumisen ja ahdistuksen lievittämiseksi.
Jos haluat käyttää akupressuria synnytyksen induktioon, akupressuriasiantuntijat ehdottavat painetta kahdessa erityisessä paikassa naisen kehossa. Supistusten aikaansaamiseksi nainen voi puristaa kummankin käden peukalon ja etusormen välissä olevaa lihaa vastakkaisella peukalollaan ja etusormellaan ja hieroa sitten pyörivin liikkein minuutin ajan kerrallaan. Nainen voi kannustaa kohdunkaulaansa laajentumaan käyttämällä akupressuria painamalla kummankin jalan sisäosaa noin neljän sormen leveydellä nilkan yläpuolella. Tämän alueen akupainantaa tulee levittää yhdelle jalalle minuutin ajan ja sitten toiselle jalalle 20 minuutin lepoajan jälkeen.
Synnytyksen aikana akupressuria voidaan käyttää vähentämään kipua ja ahdistusta. Painostus tietyissä kohdissa voi vähentää supistusten epämukavuutta ja auttaa synnyttävää naista rentoutumaan. Synnytyksen akupainanta on osoitettu vapauttavan endorfiineja, jotka toimivat luonnollisina kipulääkkeinä synnyttäville naisille. Synnytyksen akupainantaa käytetään parhaiten synnytyksen ensimmäisen ja toisen vaiheen aikana.
Yksi hyödyllinen painepiste sijaitsee selän yläosassa, puolivälissä näkyvimpien kaulan nikamien ja olkapään ulkopuolella. Toinen hyödyllinen painepiste akupressurin soveltamiseen synnytyksessä sijaitsee alaselässä, juuri kummankin pakaran yläpuolella, yhden sormen leveydellä selkärangasta. Painelemalla näihin paikkoihin alaspäin hierovalla liikkeellä, akupressuriterapeutti tai työvalmentaja voi auttaa vähentämään naisen selkäkipua synnytysten aikana.
Akupainantaa voidaan käyttää naisen rentouttamiseen synnytyksen toisen vaiheen aikana. Akupainanta -asiantuntijat suosittelevat painetta jokaisen jalan yläosassa olevaan masennukseen. Tämän alueen hieronta voi myös auttaa vähentämään paniikkia tai ahdistusta synnytyksen aikana.
Painepisteitä, joita käytetään akupainannossa synnytykseen, ei tule stimuloida ennen kuin raskaus on saavuttanut täyden ajan. Tämä auttaa estämään ennenaikaisen synnytyksen alkamisen. Monet naiset haluavat palkata ammattimaisia akupressureita tarjoamaan luonnollisia, huumeettomia hoitoja, jotka lisäävät työtä ja lievittävät synnytyskipua.