C -vitamiinin vaikutukset ihoon voivat sisältää auringon vaurioiden korjaamisen ja ikääntymisen hidastumisen. Se voi myös auttaa ihon haavoja paranemaan nopeammin kuin normaalisti ilman vitamiinin apua. Suurin osa C -vitamiinin positiivisista vaikutuksista ihoon johtuu sen kyvystä lisätä ihon kollageenituotantoa. Kun ihminen vanhenee, iho alkaa menettää kimmoisuuttaan johtuen kollageenin määrän vähenemisestä. C -vitamiini ei ehkä pysty estämään ihmistä ikääntymästä, mutta se saattaa hidastaa prosessia.
Kollageenituotannon lisäämisen lisäksi C -vitamiini voi myös auttaa kääntämään tai vähentämään ikääntymisprosessia, koska se on antioksidantti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että antioksidantit voivat olla erittäin hyödyllisiä vaurioituneiden solujen korjaamisessa, mikä voi johtaa terveemmän näköiseen ihoon monille ihmisille. C -vitamiini luetellaan usein askorbiinihapoksi tai magnesiumaskorbyylifosfaatiksi sitä sisältävissä tuotteissa. Kaikki C -vitamiinin muodot eivät ole vakaita kaikissa tuotteissa, koska altistuminen ilmalle voi aiheuttaa sen tehottomuuden. C -vitamiinia, joka on merkitty magnesiumaskorbyylifosfaatiksi, pidetään tyypillisesti vakaampana kuin muita.
Monet ihmiset saavat C -vitamiinia ruoistaan, joita he syövät, mutta usein otetaan myös lisäravinteita. Elintarvikkeet, joissa on yleensä eniten C -vitamiinia, ovat tyypillisesti hedelmäryhmässä. Appelsiinit, cantaloupes ja mansikat ovat vain muutamia hedelmiä, joissa on runsaasti C -vitamiinia. todellisista ruokalähteistä. Henkilö, joka ei syö paljon hedelmiä tai hedelmäpohjaisia ruokia, saattaa joutua ottamaan lisäravinteita, jos hän haluaa hyötyä C-vitamiinin vaikutuksista ihoon.
Elintarvikkeiden ja lisäravinteiden lisäksi C -vitamiini on myös suosittu ainesosa monissa kasvovoiteissa. Ei ole harvinaista löytää C-vitamiinia ainesosien joukosta useiden eri ikääntymisenestoaineiden merkeissä. C -vitamiinin vaikutukset ihoon kasvotuotteiden muodossa vaihtelevat, koska eri yritykset käyttävät sitä eri pitoisuuksina. On myös keskustelua siitä, onko C -vitamiini tehokas, kun sitä käytetään paikallisesti. Monet tutkimukset osoittavat, että C -vitamiini on hyödyllinen, kun sitä käytetään paikallisesti, mutta nämä voiteet eivät silti välttämättä pysty kilpailemaan hyötyjen kanssa saada riittävä määrä vitamiinia elintarvikkeista.