Voit edistää kynsien kasvua useilla tavoilla. Monet niistä ovat asioita, jotka sinun pitäisi tehdä joka tapauksessa, mutta jos olet eksynyt radalta, nyt on hyvä aika palata. Toisilla on enemmän tekemistä suoraan kynsien kanssa.
Ensinnäkin kynsien kasvu riippuu osittain elämäntavoistasi ja yleisestä terveydestäsi. Jos syöt terveellisesti ja juot runsaasti vettä, tämä estää mitään estämästä kynsiäsi kasvamasta. Lisäksi hauraat kynnet, värjäytyneet kynnet ja ryppyiset tai pilkulliset kynnet voivat kaikki olla merkkejä taustalla olevista olosuhteista. Mitä tahansa raudan puutteista kynsien sieniin voidaan löytää katsomalla kynsiäsi.
Varmista seuraavaksi, että pidät kynnet puhtaina ja kuivaa ne perusteellisesti jokaisen käsinpesun jälkeen. Molemmat tekniikat rohkaisevat kynsien kasvua ja estävät infektion kynsien alla. Jos aiot tehdä jotain, joka voi saada kynnet erityisen likaiseksi, kuten puutarhanhoito, käytä käsineitä ja puhdista ne huolellisesti kynsiharjalla.
Sinun tulisi myös harkita voiteen käyttöä kynsillesi päivittäin. Jos sinulla on jo päivittäinen käsien kostutusrutiini, tämän ei pitäisi olla ongelma. Markkinoilla on voiteita, jotka on valmistettu erityisesti kynsille, mutta näiden tuotteiden käytöstä ei ole todellista hyötyä kynsien kasvulle. Päivittäinen käsivoide toimii yhtä hyvin pitäen kynnet ja kynsinauhat kosteina ja vahvana.
Vihreän teen käyttö on osoittautunut hyödylliseksi myös kynsien kasvulle, koska se tarjoaa heille monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Saat päivittäisen annoksesi juomalla vihreää teetä kerran tai kahdesti päivässä ja liottamalla kynnet siihen kerran viikossa. Voit myös ostaa vihreää teetä sisältävää lakkia tai käyttää eteerisiä öljyjä hieroaksesi kynsiäsi muutaman kerran viikossa.
Muista käyttää pohjalakkaa, kun käytät lakkaa, sillä se suojaa kynsiä. Viilaa aina yhteen suuntaan repeytymisen estämiseksi ja työnnä kynsinauhat säännöllisesti taaksepäin. Älä leikkaa kynsinauhojasi. Voit myös yrittää käyttää pohjalakkaa vain estääksesi kynsiesi puremisen. Jos kynsien pureminen on ongelma, etsi rakentavia tapoja häiritä itseäsi aina, kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai kyllästyneeksi.
Muista, että kynnet tarvitsevat samaa huolenpitoa ja huolenpitoa kuin muutkin kehon osat, jotta he voivat säilyttää terveytensä ja ulkonäönsä. Jos olet kokeillut kaikkia yllä lueteltuja tekniikoita etkä vieläkään huomaa muutosta kynsien kasvussa, kysy neuvoa lääkäriltä mahdollisesta infektiosta tai taustalla olevasta tilasta. Syynä voi olla kynsien sieni.