Miten minusta tulee aerobic -ohjaaja?

Jopa huonoissa talouksissa on monia mahdollisuuksia sertifioiduille kunto-ohjaajille sekä kokopäiväisesti että osa-aikaisesti. Ihmisille, jotka nauttivat aerobic -tunneista, on luonnollinen askel haluta tulla aerobic -ohjaajaksi. Paras tapa tulla aerobic -ohjaajaksi on keskustella klubisi ohjaajan kanssa. Jos pidät hänen luokastaan, voit käyttää sitä johdantona ja kysyä, palkkaako klubi parhaillaan.

Jos sinulla on tilaisuuksia, kysy ohjaajalta, olisiko hän valmis ohjaamaan sinua aerobic -ohjaajaksi. Monta kertaa vakiintunut opettaja työskentelee lupaavan oppilaan kanssa ja opettaa oppilaalle erilaisia ​​rutiineja ja malleja ja jopa sallii oppilaan opettaa osan luokasta. Tämä antaa opiskelijalle mahdollisuuden kokea, miltä tuntuu opettaa luokkaa, ja päättää, ryhtyykö seuraavaan vaiheeseen, josta on tulossa sertifioitu.

Lupakirjaa ei vaadita aerobic -ohjaajaksi. Useimmat klubit vaativat jonkinlaista koulutusta ja sertifiointia henkilöstöön kuuluville. Yhdysvalloissa aerobic -sertifikaatin tarjoavat kaksi organisaatiota – Aerobic and Fitness Association of America (AFAA) ja American Council on Exercise (ACE). Molemmat virastot tarjoavat aloittavia ohjaajan sertifiointiohjelmia ja hallinnoivat kirjallisia ja käytännön kokeita, jotka testaavat hakijan tiedot. Tämä koulutus sisältää paitsi aerobicin eri muotojen perusteet, mukaan lukien kuratoinnin ja koreografian, mutta antaa myös ohjaajalle perustan anatomian ja liikuntafysiologian perusasioille. Tämä koulutus antaa ohjaajalle mahdollisuuden opettaa oppilaitaan oikein ja samalla estää vammoja.

Sekä AFAA että ACE edellyttävät, että mahdolliset opettajat ovat CPR-sertifioituja ennen sertifiointia. Todistukset on uusittava kahden vuoden välein, ja opettajien on suoritettava tietty määrä jatko -opintopisteitä voidakseen uusia. Monet näistä jatkuvista luottokursseista ovat saatavilla verkossa, mutta molemmat organisaatiot tarjoavat työpajoja eri alueilla, joilla voidaan täyttää nämä vaatimukset. Kuten mikä tahansa ammatti, aerobic -ohjaaja kehittää opetustyyliään kokemuksella. Sertifiointikoulutus antaa sinulle perusasiat, mutta yksittäisellä ohjaajalla on suuri vapaus kehittää ohjelma, joka sopii hänen omaan tyyliinsä ja luokan väestöön.

Aluksi on tärkeää pitää asiat yksinkertaisina, eikä olla liian kiinni monimutkaisesta koreografiasta tai vaikeista kuvioista. Käyttämällä sertifiointikoulutuksen aikana opetettuja perusliikkeitä uusi ohjaaja voi koota luokan, joka haastaa osallistujat mutta ei sekoita tai hämmennä heitä. Musiikki on tärkeä väline monestakin syystä. Ensinnäkin on hauskempaa harjoitella musiikin kanssa. Luokan jäsenet voivat jäädä kiinni musiikkiin eivätkä edes ymmärrä kuinka ahkerasti he työskentelevät. Vielä tärkeämpää on kuitenkin se, että oikea musiikki auttaa sekä ohjaajaa että oppilaita ylläpitämään tasaista vauhtia.

On olemassa lukuisia Web -sivustoja, jotka tarjoavat erityisesti sekoitettua kunto -musiikkia CD -muodossa tai ladattuna. Näitä sekoituksia on saatavana useilla lyönteillä minuutissa, jotka sopivat kaikkeen step -aerobicista spinningiin, ja kappaleita, jotka sopivat jokaiselle ikäryhmälle teini -ikäisistä eläkeläisiin. Opettajan tulisi aina yrittää valita musiikkia, joka miellyttää suurinta osaa hänen oppilaistaan.

Menestyneimmät aerobic -opettajat ovat innostuneita ja ystävällisiä, mutta samalla virittyneitä luokkansa jäsenten tarpeisiin. Ohjaajan tulee aina kertoa luokalle, mitä lihasryhmiä he työskentelevät ja mitä harjoituksia he ovat mukana. Ennen kaikkea luokan pitäisi olla hauskaa ja ihmisten pitäisi haluta tulla osallistumaan.