Lasten henkilökohtainen hygienia on erittäin tärkeää sekä bakteerien leviämisen estämisessä että lapsen yleisen itsetunnon edistämisessä. Lasten saaminen noudattamaan hygieniarutiinia voi olla haaste, mutta jos vanhemmat pitävät henkilökohtaisesta siivouksesta hauskaa, lapset seuraavat sitä todennäköisemmin. Hampaiden harjauksen, kylvyn, käsienpesun ja muun henkilökohtaisen hygienian tekeminen viihdyttäväksi ja palkitsevaksi kokemukseksi voi auttaa lapsia kehittämään hyviä elinikäisiä tapoja.
Oikea käsienpesutekniikka on yksi tärkeimmistä lasten hyvän hygienian näkökohdista. Säännöllinen ja oikea käsienpesu voi estää bakteerien ja virusten leviämisen. Vaikka se on tärkeää sekä lapsille että aikuisille, lapset tarttuvat todennäköisemmin bakteereihin koko päivän ajan, koska heillä on tapana leikkiä likaa ja jakaa tavaroita useammin. Oikea käsienpesu sisältää saippuaa, vettä ja kitkaa. Lasten tulee hieroa saippuaa käsiinsä varmistaen, että ne pääsevät sormien väliin ja ranteiden ympärille, ja jatkamaan käsien hieromista yhteen veden alla noin 20 sekuntia tai aakkoslaulun pituutta.
Säännöllinen uiminen on tärkeä osa lasten henkilökohtaista hygieniaa, ja se tarjoaa suurimman mahdollisuuden hauskanpitoon. Erityisten lelujen pitäminen kylvyssä on loistava tapa kannustaa lapsia pääsemään kylpyammeeseen. Saatavilla on myös monia erityyppisiä kylpytuotteita, kuten amme -maaleja ja poreilevia kylpypommeja, jotka voivat houkutella lapsia viettämään vähän enemmän aikaa puhdistukseen. Vanhempien tulee muistaa, ettei koskaan jätä pieniä lapsia ilman valvontaa kylpyammeeseen. Pienet lapset voivat myös tarvita enemmän apua hiusten ja kehon pesussa.
Vanhempien tulisi aloittaa lasten hampaiden harjaus heti, kun ensimmäinen hammas tulee läpi, ja heidän on edelleen autettava lapsiaan harjauksen aikana, kunnes lapset voivat jatkaa läpi itse, yleensä noin XNUMX–XNUMX -vuotiaana. Jos annat lasten valita omat hammasharjansa ja -tahnansa, harjausaika voi olla hauskempaa. Ajastimen asettaminen kahdeksi minuutiksi auttaa lapsia tietämään, milloin he ovat käyttäneet tarpeeksi aikaa harjaamiseen. Vanhempien tulisi rohkaista lapsia pesemään hampaat aamulla, lounaan jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
Lasten henkilökohtaisen hygienian mahdollistaminen palkkioiden saamiseksi voi myös auttaa juurruttamaan hyviä tapoja. Vanhemmat voivat luoda viikoittaisen tai kuukausittaisen kaavion kaikista hygieniatehtävistä ja antaa lasten valita erityisiä tarroja merkitsemään tehtävän suorittamisen jälkeen. Kun kaavio on täytetty, lapset voivat ansaita erityispalkinnon, kuten uuden kylpylelun, ylimääräisen peliajan tai jotain muuta, mitä vanhemmat pitävät sopivana.
Lapset oppivat esimerkin kautta, joten heidän on tärkeää nähdä vanhempansa tai huoltajansa noudattavan hyviä hygieniamenettelyjä. Kirjat lasten henkilökohtaisesta hygieniasta voivat myös olla hyödyllisiä, varsinkin jos tarinan hahmo on joku tai jotain, johon lapset voivat liittyä. Opettelemalla lapsille hyvän hygienian hyödyt mahdollisimman varhaisessa iässä, he todennäköisemmin jatkavat näitä hyviä tapoja vanhetessaan eivätkä lopulta tarvitse palkitsemisjärjestelmää tai erityistä viihdettä saadakseen heidät noudattamaan niitä.