Ruokasoodashampoon käyttämisellä on useita etuja perinteisen shampoon sijasta, ja monet huomaavat, että hiuksista tulee pehmeämpiä, puhtaampia ja hallittavampia ruokasoodan käytön jälkeen. Toisin kuin tavallinen shampoo, ruokasooda on täysin luonnollinen ja hellävarainen hiuksille ja päänahalle. Se ei poista hiuksia luonnollisista öljyistä, kuten ankarat shampoot, mutta jättää hiukset puhtaiksi ja terveiksi. Lisäksi ruokasoodashampoot ovat edullisia ja tehokkaampia kuin tavalliset kaupasta ostetut shampoot. Tyypilliset shampoot voivat myös kuivata päänahan hyvin, mutta ruokasooda puhdistaa alueen kuivattamatta ihoa ja aiheuttamatta ärsytystä.
Kaupalliset shampoot valmistetaan usein vahvoilla kemikaaleilla, jotka jotkut saattavat olla epämiellyttäviä tai ärsyttäviä. Lisäksi shampoot, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia, voivat kuivata päänahan ja hiukset ja jättää hiukset näyttämään tylsiltä ja elottomilta. Ruokasooda on kuitenkin täysin luonnollista eikä sisällä muita kemikaaleja. Niille, joilla on herkkä päänahka, hellävaraisen ruokasoodashampoon käyttö voi vähentää merkittävästi ärsytystä ja kutinaa. Ruokasooda ei myöskään sisällä lisättyä keinotekoista tuoksua, joka on houkutteleva niille, jotka haluavat mietoa shampoota, joka ei jätä raskaata, haisevaa tuoksua taakse.
Perinteiset pesuaineet voivat kuivata hiukset pääasiassa siksi, että suurin osa niistä sisältää vaahdotusaineita. Usein tavallinen shampoo poistaa päänahan kokonaan luonnollisista öljyistä, mikä johtaa kuiviin, kuivuneisiin hiuksiin, joita ei voida hallita. Ruokasoodashampoo ei sisällä vaahdotusaineita tai muita kuivausaineita, ja se puhdistaa hiukset hellävaraisesti poistamatta kaikkia öljyjä. Säännöllisen käytön pitäisi saada hiukset terveiksi, kiiltäviksi ja puhtaiksi.
Toinen ruokasoodashampoon käytön etu on, että se maksaa huomattavasti vähemmän kuin perinteinen shampoo. Suuri säiliö ruokasoodaa maksaa yleensä murto -osan shampoopullon hinnasta. Useimmat ruokasoodaa käyttävät myös lisäävät siihen vettä, mikä tekee siitä pidemmän. Päänahan puhdistamiseen tarvitaan vain pieni määrä ruokasoodaa, eikä shampoopakkaus maksa tavallisille shampoille liittyvistä hienoista pakkauksista ja merkinnöistä.
Ruokasoodashampoo on myös ympäristöystävällisempi kuin kaupalliset pesuaineet. Materiaalit menevät hukkaan, kun shampoopullot heitetään pois, mutta ruokasoodashampoon käyttö vähentää jätettä merkittävästi. Ruokasoodan ainesosat ovat myös myrkyttömiä ja ovat hyviä sekä hiuksillesi että ympäristölle.