Kuinka voin oppia kävelemään korkokengillä?

Jossain vaiheessa melkein jokainen tyttö on halunnut parin korkokenkiä. Korkokengät ovat seksikkäitä ja röyhkeitä, ja vaikka monilla naisilla on rakkaus-vihasuhde kantapäänsä kanssa, useimmat käyttävät niitä edelleen. Jos olet vältellyt korkokenkiä ja suosinut rentoja jalkineita mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi, mutta haluat hemmotella itseäsi ja hemmotella mukavaa tikkaa, sinun on vain opittava käyttämään niitä. Korkokengillä kävelemisen oppiminen muistuttaa minkä tahansa muun yksinkertaisen taidon oppimista – se vaatii vain harjoittelua.

Jos et ole koskaan pukeutunut kenkiin, jonka kantapää on yli 1 cm, aloita noin 2.54 cm: n matalalla kantapäällä. Etsi kenkä, jossa ei ole liioiteltua pistettä varpaassa, koska se voi rypistää varpaita ja aiheuttaa tarpeetonta kipua. Ensimmäisille korkokengille voit valita hieman paksumman kantapään, joka auttaa vakauttamaan jalkasi oppimisen aikana.

Tärkein asia harjoitella, kun opetellaan kävelemään kantapäässä, on ryhti. Kävelysi tuntuu aluksi luonnotonta jalan kulman vuoksi, mutta kävelet silti kantapää-varpaiden järjestyksessä. Seiso suoraan rintakehä ylös ja hartiat taaksepäin, mutta rento. Kiinnitä vatsalihaksia hieman auttaaksesi suoristamaan selkää. Polvien ja reisien tulisi olla rentoina askeleesi aikana. Tarkista ryhtiäsi täyspitkästä peilistä ja harjoittele kävelyä korkokengillä sekä kovilla että pehmeillä pinnoilla kotona. Jos mahdollista, harjoittele myös portaita pitäen kiinni kaiteesta ja asettamalla painosi tasaisesti sekä kantapäälle että varpaalle jokaisen kulutuspinnan aikana.

Kun sinulla on oikea asento ja kävely, voit lähteä turvallisesti ulos kotoa. Huomioi pinnat, joilla kävelet, kun käytät korkokenkiä. Pehmeän ruohon, hiekan tai karkeiden tai liukkaiden pintojen käveleminen vaatii erityistä huomiota. Epänormaalit pinnat voivat aiheuttaa kompastumisvaaran jopa kokeneimmille korkokengän käyttäjille, joten ole erityisen varovainen. Kun opit ensimmäistä kertaa kävelemään korkokengillä, saatat tuntea houkutusta muuttaa luontotyyppiäsi, mikä on normaalia, mutta voi saada sinut näyttämään ja tuntumaan hankalalta. Vältä tätä pitämällä mielessä asento ja kävely, jota harjoittelit kotona.

Kun olet oppinut kävelemään korkokengillä, jotka ovat matalat, voit siirtyä perinteiseen korkokenkiin, joka on tyypillisesti 4–5 cm (10.2–12.7 tuumaa). Perusasento ja kävely eivät muutu, mutta jalan kulma pintaan, jolla kävelet, tulee. Jatka vain harjoittelua porrastetuilla kantapään korkeuksilla, kunnes olet tyytyväinen mihin tahansa kantapäähän.

Vaikka korkokengillä kävelemisen oppiminen vaatii harjoittelua, se on helppo oppia. Vaikka tämä uusi taito avaa uusia mahdollisuuksia jalkamuodossa, se vaatii myös hieman vastuuta. Jalkahoitajat suosittelevat korkokenkiä vain muutaman tunnin ajan joka päivä ja välttämään suurten matkojen kävelemistä niissä. Voit vähentää mahdollisuuksiasi kehittää jalka- ja jalkakipuja oppimalla oikea asento ja kävely, kun käytät korkokenkiä ja ostat oikein istuvat kengät. Vaikka korkokengät ovat herkkua, useimmat jalkahoitoalan asiantuntijat ehdottavat, että korkokenkiä kohdellaan samalla tavalla kuin suklaakakkua ja muita hemmotteluja – nauti niistä, mutta kohtuudella.