Miten saan kirkkaan ihon?

On olemassa muutamia eri tapoja yrittää saada kirkas iho. Yksi parhaista tavoista on kehittää päivittäinen rutiini kasvojen pesemiseksi aamulla ja illalla sekä päivä- ja ilta -kosteusvoiteen levittäminen joka päivä. Aknepotilaat saattavat huomata, että selkeän ihon saaminen vaatii hieman enemmän vaivaa. joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen käydä ihotautilääkärillä reseptilääkkeitä varten, mutta tämä on yleensä tarpeen vain ääritapauksissa, joissa aknea on vaikea hoitaa tai tuskallista.

Kun sinulla on kirkas iho, iho on pehmeä, sileä ja tahraton; Jotkut ihmiset huomaavat, että kun heidän ihonsa on kirkas, se näyttää “hehkuvan” ja olevan terveemmän näköinen. Monille tämä voidaan tehdä käyttämällä hellävaraista puhdistusainetta aamulla ja illalla; herkän ihon omaavien tulisi käyttää hajusteettomia puhdistusaineita. Kuorivia puhdistusaineita voidaan käyttää myös syvempään puhdistukseen; muista valita sellainen, joka on suunniteltu riittävän lempeäksi jokapäiväiseen käyttöön, jos päätät käyttää kuorivaa puhdistusainetta.

Syväpuhdistusaineita voidaan käyttää kerran viikossa tai kahden viikon välein. Näitä voivat olla kuorivat kuorinnat, naamarit tai kasvohoidot, ja ne kaikki voivat olla erittäin hyödyllisiä, kun yritetään saada kirkas iho. Nämä auttavat puhdistamaan huokoset syvästi, poistamaan ja estämään mustapäitä ja estämään öljyn muodostumisen kasvoille. Puhdistusaineiden lisäksi kosteusvoiteet ovat erittäin tärkeitä kirkkaan ihon saamiseksi.

Päivittäin käytettävä kosteusvoide on käytettävä joka päivä ja siinä on oltava aurinkovoidetta, joka suojaa ihoa auringon vaurioilta, ryppyiltä ja mahdollisesti ihosyövältä. Aknepotilaat saattavat huomata, että puhdistusaine tai kosteusvoide, joka sisältää bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, auttaa poistamaan epäpuhtauksia ja rohkaisemaan ihon kirkkautta tulevaisuudessa. Ihmiset, joilla on herkkä iho, voivat jälleen valita öljytöntä ja tuoksutonta kosteusvoidetta, jotta vältetään ihon ärsytys. Valitse illalla kosteuttava voide, joka on erittäin pehmentävä ja sisältää antioksidantteja, jotta iho voi korjata itsensä yön yli.

Selkeää ihoa voivat auttaa myös elämäntapavalinnat. Tupakoinnin lopettaminen, riittävän unen saaminen, säännöllisen kunto -ohjelman kehittäminen ja juominen runsaasti vettä koko päivän ajan voivat kaikki saada ihon näyttämään paremmalta. Jotkut ihmiset huomaavat, että ruokavalion muutosten tekeminen, kuten rasvaisten tai rasvaisten elintarvikkeiden vähentäminen ja niiden korvaaminen hedelmillä ja vihanneksilla, voi myös auttaa ihoa näyttämään kirkkaammalta ja terveellisemmältä.