Lihavapaita vaihtoehtoja varten joitakin suosittuja vegaanisia pikaruokavaihtoehtoja ovat salaattivalinnat, kasvishampurilaiset, maustetut perunat ja nachot. Jos henkilö katsoo huolellisesti, hän saattaa löytää pikaruokaravintolan, jossa on kokonainen menu, joka on omistettu vegaanisille resepteille. Terveellisten valintojen, kuten kaurahiutaleiden aamiainen tai soijahampurilaiset, joissa on pinaattia ja portabello -sieniä lounaaksi tai illalliseksi, voisi olla totta joissakin ravintoloissa, jotka palvelevat vegaanisia makuja. Vegaanisen pikaruoan jälkiruokavaihtoehdoksi kirsikka- tai omenaliikevaihto ja hedelmäpiirakat ovat yleisiä valintoja.
Joissakin tunnetuissa ravintolaketjuissa on tavanomaisten hampurilaisliikkeiden lisäksi vegaanisia aamiaismenuja. Hyvä vaihtoehto vegaaniselle pikaruoka-aamiaiselle erityisruokavaliolla voi sisältää bagelin. Vaihtoehtoja ovat usein mustikka, kaneli rusina tai “kaikki” bagel, muutamia mainitakseni. Täydennä se halutessasi kasvisvoiteella ja aloita päiväsi hiilihydraattipitoinen energiaruoka. Vaihtoehtoisesti bagelin voi yhdistää hyytelöön, hilloon tai säilykkeisiin.
Monet ravintolat tarjoavat luonnollisia hedelmälevitteitä, jotka voivat koostua mansikasta, mustikasta tai jopa rypäleestä. Niille, jotka haluavat, paahdettu englantilainen muffinssi on toinen suosittu vegaaniravintola. Sivuksi, hash ruskea peruna – päällä ketsuppia tai syödään tavallinen – voi olla vaihtoehto. Joissakin ravintoloissa on myös kaurahiutaleita tai rakeita vegaanisena pikaruoka -aamiaisena. Haluttaessa kaurahiutaleiden lisääminen pyörteisiin tai hyytelöön tai omenaviipaleisiin on oltava helposti saatavissa.
Jos haluat syödä vegaanista lounasta tai vegaanista illallista pikaruokaa, harkitse soijahampurilaisia tai kasvissyöjähampurilaisia. Kasvishampurilaisista on tullut erittäin suosittuja gourmet -vegaaniruokaa. Siksi monet ravintolat tarjoavat helposti vegaanisia pikaruoan lihattomia pihvejä, jotka sisältävät soijaa, proteiinia ja monia ravitsemuksellisia kasvituotteita hampurilaisissaan.
Kasvishampurilaiset voidaan täyttää ketsupilla, sinapilla sekä haudutetuilla sienillä. Joissakin ravintoloissa hampurilaisen päällä voi olla maitotonta vegaanijuustoa erilaisissa lajikkeissa, kuten pippuripukki. Pieni sivusalaatti, joka sisältää öljyä ja etikkaa ja paistettua perunaa, voi tehdä aterian täydelliseksi. Vegaaniseksi jälkiruoaksi vesijäät tai hedelmäsorbetit voivat olla hyvä valinta. Muita vegaanisia pikaruoan vaihtoehtoja voivat olla sipulirenkaat, perunamuusia tai maustettuja perunoita.
Niille, jotka haluavat meksikolaista ruokaa, on useita suosittuja valintoja. Vegaanisen pikaruoan valikkokohdat voivat sisältää nachoja guacamole -dipillä, tortilloja ja siruja, jotka kaikki tekevät hyviä alkupaloja. Kasvis quesadillat ja kasvis burritot voivat olla hyvä pääruoka. Salsa ja paahdetut pavut voivat olla vaihtoehto, jota voidaan pitää myös pääruoan lisukkeena.