Vauvapuuro on valmistettu käyttämällä ainesosia, kuten kaurapuuroa, hirssiä, kuumaa vettä, maitoa ja riisiä. Puuro on ihanteellinen imeväisille, koska se on rakenteeltaan pehmeää eikä vaadi paljon pureskelua, ja se sisältää yleensä terveellisiä ja ravitsevia ainesosia, jotka ovat hyviä kasvaville vauvoille. Puuroresepteistä on useita muunnelmia, jotka sopivat vauvoille sekä pienille lapsille ja pikkulapsille. Monet vauvapuurot syödään aamiaisen aikana, mutta tällaista ruokaa voi syödä milloin tahansa vuorokauden aikana.
Yleinen tapa valmistaa vauvapuuroa on yhdistää keitetty riisi ja vesi. Maitoa voidaan myös käyttää, ja se antaa puurolle kermaisemman maun. Tämä yksinkertainen ateria voidaan syöttää imeväiselle sellaisenaan tai yhdistää muihin ainesosiin, kuten murskatut banaanit ja bataatit. Hirssiä voidaan käyttää myös riisin sijasta, koska sillä on samanlainen maku ja rakenne.
Kaurapuuro yhdistettynä lämpimään maitoon, veteen, hedelmiin ja hunajaan on myös tyypillinen variantti vauvapuurosta. Tämä ateria on helposti sulava ja täynnä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Se on myös suhteellisen helppo valmistaa ja voidaan yhdistää monien muiden ruokien kanssa. Maidon tai kerman lisääminen tekee puurosta kermaisemman, ja muut ainesosat, kuten tuoreet hedelmät, hunaja ja pähkinätahna, voivat lisätä makua yksinkertaiseen ruokaan.
Quinoaa, ruskeaa riisiä, kauraa ja luumuja voidaan käyttää myös luomaan makeanmakuinen ja terveellinen variantti vauvapuurosta. Tähän puuroon voidaan lisätä myös kivetettyjä taateleita ja kanelijauhetta. Kun se on valmis tarjoilemaan, on parasta lisätä maito tai kaava nesteen lisäämiseksi astiaan. Vettä voidaan myös käyttää, mutta se ei anna samaa kermaista makua kuin maito puurolle.
Suolainen vauvapuuro valmistetaan tyypillisesti käyttämällä ainesosia, kuten jamssia, bataattia, kurpitsaa ja keitettyä riisiä. Keitettyjä vihanneksia, jotka ovat rakenteeltaan pehmeitä, lisätään tavallisesti myös tämän tyyppiseen puuroon. Myös silputtua kanaa voidaan sisällyttää, ja se tarjoaa ylimääräistä proteiinia ja makua. Puurossa voidaan käyttää sekä valkoista että ruskeaa riisiä, mutta ruskea riisi on yleensä ravitsevampaa kuin valkoinen riisi. Jos ateria näyttää liian paksulta tai paksulta, on parasta sekoittaa se pehmeämmäksi koostumukseksi ennen tarjoilua.
Useimmissa vauvapuuroissa käytetyt ainesosat ovat runsaasti kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Kun käytetään täysjyvätuotteita ja tuoreita hedelmiä, ateria antaa vauvalle myös riittävän määrän rautaa. Luonnollisten ainesosien käyttö keinotekoisten elintarvikkeiden sijasta on aina terveellisempää ja voi opettaa lapselle myös hyviä ruokailutottumuksia jo varhaisessa iässä.