Oranssi banaani smoothie on sekoitettu hedelmäjuoma, joka yleensä toimii nopeana ja kätevänä aamiaisena tai lounaana. Hedelmien yhdistelmä tarjoaa lukuisia ravitsemuksellisia etuja ja auttaa ruokavaliossa, joka sisältää viisi annosta hedelmiä päivässä. Smoothieilla, jotka on valmistettu käyttämällä näitä kahta ainesosaa yhdessä, on yleensä paksu sakeus, mutta ne ovat säädettävissä ja sisältävät usein muita yleisiä hedelmäsmoothiainesosia, kuten maitoa, jogurttia ja murskattua jäätä.
Oranssi banaani smoothie voi olla terveellinen antioksidanttien ja muiden vitamiinien lähde, jota keho tarvitsee maksimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Tämä juoma tarjoaa huomattavan määrän C -vitamiinia, joka tulee sekä banaaneista että appelsiineista tai appelsiinimehusta. Foolihappo on toinen monimutkainen vitamiini, jota esiintyy appelsiinimehussa, jota käytetään usein smoothien sekoittamiseen, ja sitä lisätään lisäämällä banaaneja. Tämäntyyppinen smoothie on myös kaliumin ja B6 -vitamiinin lähde sekä muiden hyödyllisten ravintoaineiden, kuten kasvikemikaalien, karotenoidien ja bioflavinoidien lähde.
Näiden kahden hedelmän yhdistettyjen ravintoaineiden juomisesta on monia terveyshyötyjä. Banaanit ja appelsiinit, joista muodostuu oranssi banaanis smoothie, ovat kätevä tapa ylläpitää hyviä kolesterolitasoja ja voivat vähentää tiettyjen syöpätyyppien riskiä. Terveellisen, vähärasvaisen ruokavalion yhdistäminen tämän juoman säännölliseen nauttimiseen voi myös lisätä näitä syöpää torjuvia vaikutuksia. Lisäksi appelsiinibanaanin smoothien säännöllinen juominen voi parantaa tai ylläpitää hyvää verenpainetta ja vähentää sydänsairauksien mahdollisuutta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja jopa ylläpitää terveitä silmiä.
Täydentävien makujen lisääminen appelsiinibanaanis smoothieen voi lisätä juoman yleistä makua. Mitä lisätään, riippuu viime kädessä juovan henkilön mausta, mutta sekä banaanit että appelsiinit sopivat yleensä hyvin moniin erilaisiin hedelmä- ja vihannes smoothieyhdistelmiin. Banaanit voivat yksinään vaikuttaa paitsi juoman makuun myös paksuuteen. Appelsiinit, usein appelsiinimehun muodossa, ovat myös yleinen ainesosa sekoittamiseen. Yhdistettynä ne täydentävät ja sekoittuvat hyvin monien kasvis- tai muiden hedelmäsmoothien makujen kanssa, kuten porkkanat, ananas, jäädytetyt mustikat tai muut marjat.