Naisille kerrottiin usein, että kohtelias istuminen sisältää jalkojen tai useammin nilkkojen ylittämisen. Riippumatta siitä, onko tämä todella kohteliasta istumista vai ei, sinun ei tarvitse huolehtia suonikohjuista, jos aiot ylittää jalkasi. Tämä on urbaani legenda, vanha vaimojen tarina, jota on rutiininomaisesti levitetty ja toistettu Internetissä. Jalkojen ylittäminen ei johda eikä johda suonikohjuihin tai hämähäkkisuoniin.
Teoria, jonka mukaan jalkojen ylittäminen johtaa näihin näkyviin ja vaurioituneisiin suoniin, johtuu ajatuksesta, että jalkojen ylittäminen voi aiheuttaa puristuksia jaloihin, mikä voi luoda verenkiertoa sydämeen. Suonet kuljettavat verta, joka palaa sydämeen. Silti kaikki jalkojen ylittämisen aiheuttamat puristukset eivät riitä kohdistamaan sellaista painetta, joka tarvitaan todella pysäyttämään laskimoveren säännöllinen virtaus; et käytä kiristysrengasta jalkoihisi, kun ylität ne.
Samoin ihmisille voidaan kertoa, että puristussukkaiden käyttäminen aiheuttaa suonikohjuja, mutta tämä on itse asiassa tavallinen hoito, jolla vähennetään turvotukseen ja vaurioituneeseen suoneen liittyvää kipua ja turvotusta. Jos polvikorkeutesi ovat hieman liian tiukat, saatat haluta mukavuuden vuoksi hieman löysämmän parin. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia tiukkojen sukkien aiheuttamista suonikohjuista, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, kuinka jalkojen ylittäminen vaikuttaa suoniin.
Tämä herättää kysymyksen siitä, mikä aiheuttaa suonikohjuja ja mihin toimiin voit ryhtyä niiden estämiseksi. Ensinnäkin ei ole aina mahdollista estää suonikohjuja, mutta jälleen kerran jalkojen ylittäminen ei aiheuta eikä vältä niitä. Yleisimpiä suonikohjujen kehittymisen tekijöitä ovat perinnöllisyys – saatat olla vain geneettisesti altis kehittämään näitä.
Muita suonikohjujen riskiä lisääviä tekijöitä ovat sukupuoli. Suonikohjut esiintyvät useammin naisilla. Ylipaino, huono verenkierto jaloissa, joita voi esiintyä diabetesta sairastavilla tai sydänsairauksilla, ja itse asiassa paljon seisomista voi aiheuttaa lisää suonikohjuja. Raskaus voi usein aiheuttaa suonikohjujen kehittymistä ja hormonihoitoja, koska kun naiset yrittävät tulla raskaaksi tai käyttävät hormonikorvaushoitoa, ihmiset voivat olla vaarassa. Tyypillisesti ehkäisypillereihin ei liity suurempaa riskiä kehittää näitä kivuliaita ja turvonneita laskimoita.
Hyviä uutisia on myös siinä, että suonikohjuja voidaan nyt hoitaa monin eri tavoin. Kysy lääkäriltäsi, mikä menetelmä voisi olla sinulle sopiva. Jotkut menetelmät kuuluvat valinnaisten menettelyjen luokitteluun, eivätkä ne ehkä kuulu sairausvakuutuksen piiriin. Kun suonikohjut ovat erittäin kivuliaita ja estävät toimintaa, ihmiset voivat onnistuneesti väittää, että suonien poistomenettely on perusteltu ja että se on vakuutettava.