5-10 minuuttia on useimmille sopiva aloitusaika. Säädä käyntiaika aina ihosi sietokyvyn mukaan. Noudata laitteen käyttöohjeita ja ole solariumissa enintään niin pitkään kuin käyttöohjeessa suositellaan. Solariuminpitäjän on annettava käyttöohjeet asiakkaalle pyytämättä.
Onko solarium vaarallista?
Kestorusketus ja ihon toistuva palaminen lisäävät merkittävästi riskiä saada ihosyöpä. Solariumin käyttöä onkin syytä rajoittaa. Rusketuksen hankkiminen solariumista ei ole sen turvallisempaa kuin auringonotto. UV-säteilyn haitat ovat samanlaisia riippumatta siitä, miten tai missä sille altistutaan.
Montako kertaa solariumissa pitää käydä?
30 kertaa vuodessa, eli 3 x 10 kerran 15 minuutin solariumkäyntiä. Säteilyturvakeskuksen yleisohje on 10 kertaa vuodessa. Jokaisen tulee siis arvioida oman ihonsa sietokykyä ja ennenkaikkea varoa sitä, että iho palaa. Solariumia tulisi aina käyttää annettujen ohjeiden mukaan.
Miten solariumissa ruskettuu parhaiten?
Aloita kuuri korkeintaan 5 minuutin valolla. Älä ota aurinkoa samana päivänä, kun käyt solariumissa. Ensimmäisten käyntien jälkeen älä mene valoon uudestaan 48 tunnin kuluessa mahdollisten sivuvaikutusten huomioimiseksi. Solariumissa voi käydä korkeintaan 20 kertaa vuodessa.
Onko solarium pahempi kuin aurinko?
Pitkäaaltoisempaa ja teoriassa vähemmän vaarallista UV-A-säteilyä (aallonpituus 320–400 nanometriä) solariumeissa on suhteellisesti enemmän kuin auringonvalossa, mutta myös vaarallisemman UV-B-säteilyn (280–320 nm) määrä on merkittävä. Noin puolet punoitusta aiheuttavasta annoksesta tulee kummastakin.
Voiko solariumissa palaa iho?
Haitallisia vaikutuksia syntyy vasta silloin, kun otetaan liikaa aurinkoa, liian pitkään kerralla tai liian voimakkaana säteilynä, jolloin iho palaa.
Saako solariumin jälkeen käydä suihkussa?
Hyvä tietää Solariumkäynnin jälkeen ei tulisi käydä suihkussa kolmeen tuntiin, sillä se heikentää lopputulosta. Rusketus syvenee vielä jonkun aikaa käyntikerran jälkeenkin.
Tuleeko solariumista D-vitamiinia?
Solariumin hyödyt ja haitat Tasaisesti ja lämpimästi päivettynyt iho näyttää hyvältä. D-vitamiinin tuotanto vilkastuu ultraviolettivalon vaikutuksesta ja se imeytyy ihosta vereen.
Saako solariumista syövän?
Solariumissa käyminen lisää merkittävästi ihosyöpäriskiä, ja erityisesti nuorena aloitettu solariumissa käyminen lisää riskiä sairastua melanoomaan. Vuosittain lähes 70 alle 35-vuotiasta naista sairastuu melanoomaan.” Toteaa Anne Höytö.
Voiko Ruskettua varjossa?
Vinkki 1: SÄÄNNÖSTELE AURINGONOTTOA Etenkin lievä punertuminen rauhoittuu rusketukseksi. Älä siis ahnehdi aurinkoa alkuun liiaksi. Muista, että myös varjossa/pilvisellä säällä voi palaa/ruskettua.