Ruokavaliosuunnitelmat vaihtelevat rajoittavista radikaaleihin, mutta olisi vaikea syödä villimmin kuin Michel Lotito, joka syntyi Grenoblessa, Ranskassa, vuonna 1950. Eräänä päivänä lasi, josta nuori Lotito juo, rikkoutui, mutta pikemminkin kuin sirpaleiden sirpaleita, hän pureskeli ja nielaisi ne. Sitten hän alkoi laskea lasia ja metallia säännöllisesti ilman mitään haitan merkkejä. Vuodesta 1966 lähtien hänen ruokavalioonsa sisältyi 18 polkupyörää, seitsemän televisiota, tietokone, kuusi kattokruunua, sukset, kaksi sänkyä, koko arkku ja jopa Cessna -lentokone – kaikki pieninä kappaleina. Lääkärit röntgenivät Lotiton vatsaa eivätkä löytäneet mitään ongelmia ja päättivät lopulta, että erityisen paksu maha-suolikanavan vuoraus oli vastuussa hänen kyvystään syödä 2 kiloa (9 kg) metallia päivittäin. Hän arvioi kuluttaneensa noin yhdeksän tonnia metallia vuosina 1959–1997. Lotito, joka sanoi kerran, ettei voinut maistaa pehmeitä ruokia, kuten kovaa keitettyä munaa ja banaania, kuoli luonnollisista syistä vuonna 2007 57-vuotiaana.
Ruokavalioihin perehtyminen:
Englantilainen William Valloittaja, joka pitää itseään ylipainoisena, kerran ”laihtui” kuluttaessaan vuoden aikana melkein muuta kuin alkoholia; kuulemma toimi.
Kun Oprah Winfrey osti 10 prosentin osuuden painonvalvojista vuonna 2015, ruokavalio -ohjelman osakekurssi nousi lähes 400 prosenttia.
Vain noin yksi prosentti ylipainoisista voi syyttää DNA: taan. huono ruokavalio ja istumaton elämäntapa ovat melkein aina todellisia syyllisiä.