Kun henkilö pyörtyy, sinun on ensin asetettava hänet selällesi ja varmistettava, että hän hengittää. Hänen jalkansa on myös kohotettava ja kaikki tiukat vaatteet on löysättävä. Sinun pitäisi myös elvyttää henkilö, joka on pyörtynyt joko ravistamalla häntä varovasti tai heiluttamalla hajuisia suoloja nenänsä alla. Kun hän herää, tarkista, että hän on johdonmukainen, ja anna hänelle mehua juoda. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon pyörtymisen aikana tai sen jälkeen.
Henkilö voi pyörtyä useista eri syistä, kuten noustessaan liian nopeasti tai jos hän ei ole syönyt useaan tuntiin. Jotkut ihmiset voivat jopa pyörtyä ollessaan äärimmäisessä stressissä tai kun he ovat shokissa. Pyörtyminen voi tapahtua myös, jos henkilö kärsii alhaisesta verensokerista tai sydänkohtauksesta.
Kun henkilö näyttää pyörtyvän, sinun on yritettävä tukea häntä käsivarsien alla. Tämä usein estää vamman, joka voi tapahtua, jos henkilö menettää tajuntansa ja putoaa. Kun henkilö menettää tajuntansa, hänet on laskettava hitaasti maahan.
Jos et pysty tukemaan henkilöä ennen kuin hän putoaa, ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä antaessasi pyörtymisen ensiapua, on laittaa tajuton henkilö selälleen. Tarkista sitten, että henkilö hengittää edelleen. Jos ei, saatat joutua antamaan pelastushengityksen, jota kutsutaan myös suusta suuhun elvyttämiseksi, ja kutsua ambulanssi.
Yritä varmistaa, että veri pääsee tajuttoman henkilön aivoihin. Jalkojen nostaminen esimerkiksi tukemalla tyynyjä voi auttaa verenkiertoa kehon alaosasta yläosaan. Kaikki tiukat vaatteet tai vyöt, jotka voivat rajoittaa veren virtausta, on myös löysättävä, kun annetaan ensiapua pyörtymiselle.
Vaikka useimmat pyörtyneet ihmiset voivat palata tajuihinsa vain muutaman hetken kuluttua, yritä elvyttää pyörtynyt henkilö. Voit esimerkiksi ravistaa henkilöä varovasti, kunnes hän herää. Tuoksuva suola on myös kätevä, kun hän antaa pyörtymisen ensiapua. Nämä suolat on valmistettu ammoniumkarbonaatista, joka veden kanssa sekoitettaessa tuottaa haisevaa kaasua, joka voi elvyttää tajuttoman.
Kun henkilö palaa tajuihinsa, sinun pitäisi auttaa häntä yrittämään nousta istumaan. Puhu hänelle ja varmista, että hän on täysin hereillä ja tietoinen ympäristöstään. Kun olet varmistanut, että henkilö on johdonmukainen, voit yrittää antaa hänelle jotain juotavaa, kuten mehua. Hedelmämehu voi olla erityisen hyödyllinen jollekin, jolla on alhainen verensokeri, joka voi johtua syömättä jättämisestä tai diabeteksesta.
Joissakin tapauksissa yksinkertainen ensiapu pyörtymiselle ei ehkä riitä. Henkilö, joka kouristelee tai ei hengitä, tarvitsee välitöntä lääkärinhoitoa. Jos henkilö ei palaa tajuihinsa muutaman minuutin kuluttua tai ei ole johdonmukainen tajunnan palaamisen jälkeen, sinun on vietävä hänet lääkäriin mahdollisimman pian. Vaikka pyörtyminen ei yleensä ole mitään vakavaa, usein pyörtyvien henkilöiden on myös mentävä lääkäriin, koska tämä voi olla merkki vakavammasta taustalla olevasta sairaudesta.