Jäykän kaulan ja pahoinvoinnin hoito riippuu taustalla olevasta ongelmasta, mutta jokainen voidaan hoitaa myös yksilöllisesti syystä riippuen. Kun niskajäykkyys johtuu lihasjännityksestä, kylmän tai lämmön käyttö voi olla tehokasta, ja pahoinvoinnin hoitoon on olemassa erilaisia homeopaattisia lääkkeitä. Jos samanaikaiset ongelmat ilmenevät kohdunkaulan kouristuksesta, kaulan tuki ja harjoitukset voivat auttaa. Jos ne jatkuvat useita päiviä ja niihin liittyy muita sairauksia, kuten oksentelua tai kuumetta, on saatava ammattiapua, koska tämä voi olla merkki vakavasta tilasta, joka tunnetaan nimellä aivokalvontulehdus.
Tapauksissa, joissa niskajäykkyys johtuu lihasjännityksestä, on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja. Jäykkä alue tai kylmä pakkaus voidaan asettaa jäykälle alueelle tulehduksen vähentämiseksi, jotta lihakset voivat parantua rasituksesta. Vaurioituneen henkilön tulee levittää pakkaus päälle 20 minuutin ajan ja sammuttaa se noin 24 tunnin ajan perusteellisen paranemisen vuoksi.
Lämpö voi myös edistää paranemista, koska se lisää verenkiertoa. Suihku tai kuuma kylpy voi auttaa, samoin kuin lämmin pyyhe tai kaupasta ostettu lämpökääre. Vaurioituneen alueen huolellinen hieronta voi myös stimuloida verenkiertoa. Jäykkä niska ja pahoinvointi, johon liittyy puutumista, pistelyä tai käsivarsikipua, ilmaisevat välittömän lääkärinhoidon tarpeen.
Kokonaisvaltaiset korjaustoimenpiteet voivat olla tehokkaita hoidettaessa kipeyttä, johon liittyy niskajäykkyyttä ja pahoinvointia. Pysyminen paikallaan, silmien sulkeminen ja lepo voivat vaikuttaa liikepahoinvointiin. Juominen nesteitä, kuten vettä, sitruunamelissaa ja inkivääriä, sekä teetä voi auttaa ratkaisemaan vatsan ja estämään kuivumista.
Voimakkaita hajuja ja ruokaa tulee välttää, jos niskajäykkyys ja pahoinvointi ilmenevät, koska ne voivat pahentaa tilannetta. Paahtoleipä ja keksejä auttavat imeyttämään mahahapon, kun taas rasvaiset ruoat voivat pahentaa järkytystä. Jos pahoinvointi jatkuu useita päiviä tai siihen liittyy muita aivokalvontulehduksen tai infektion oireita, ota yhteys lääkäriin.
Joskus niskajäykkyys ja pahoinvointi voivat johtua kohdunkaulan kouristuksesta, joka tunnetaan myös nimellä niska. Puristunut hermo tai jännittynyt lihas voi joskus aiheuttaa päänsärkyä tai pahoinvointia etenkin migreenille alttiilla ihmisillä. Kohdunkaulan kaulus tai kääritty kylpypyyhe voi tarjota lisätukea kaulalle estämään arkuutta ja rasitusta ja siten pahoinvointia. Isometriset harjoitukset, kuten lempeät niska -venytykset, voivat myös olla tehokkaita.
Harvinaisissa tapauksissa jatkuva niskajäykkyys ja pahoinvointi ovat merkkejä aivokalvontulehduksesta. Tämä tauti liittyy aivojen ja selkäytimen kalvojen tulehdukseen, ja sitä pidetään lääketieteellisenä hätätilanteena. Hoito on aloitettava välittömästi vakavien vammojen välttämiseksi. Jos jäykkyyteen ja pahoinvointiin liittyy oireita, kuten oksentelua, kuumetta ja selkäkipua tai jäykkyyttä, asiasta on ilmoitettava välittömästi lääkärille.