On olemassa useita asioita, joita voidaan käyttää jäykän olkapään hoitoon. Vaikka monia näistä hoidoista voidaan käyttää kotona, on tärkeää, että lääkäri arvioi jäykän tai tuskallisen olkapään, jos tila jatkuu yli muutaman päivän. Lääkäri voi määrittää syyn ja päättää, mitkä hoidot olisivat tehokkaimpia. Monet olosuhteet voivat aiheuttaa ihmisille jäykkyyttä ja kipua olkapäässä, eivätkä kaikki hoidot ole välttämättä samanlaisia. Joissakin tapauksissa, jos joku päättää hoitaa jäykkää olkapäätä väärällä hoidolla, se voi itse asiassa tehdä lisää vahinkoa.
Joskus olkapään jäykkyys johtuu yksinkertaisesti rasituksesta, jolloin lepo voi olla paras hoito. Se voi johtua myös tilasta, joka tunnetaan tarttuvaksi kapsuliittiksi tai jäädytetyksi olkapääksi, jännetulehduksesta, olkapään jänteiden ja lihasten kyyneleistä, nyrjähdyksistä, taukoista, bursiitista ja olkapään iskuista, joissa jotain anatomiassa olkapää estää liikkumista. Henkilöllä, jolla on jäykkä olkapää, voi olla vaikeuksia liikuttaa olkapäätä ja hän voi kokea kipua ja arkuutta.
Vaikka lepoa voidaan käyttää jäykän olkapään hoitoon ja se voi olla tehokasta monissa tapauksissa, lempeä liikunta on myös tärkeää. Olkapään tulisi olla venytetty niin, että se säilyttää liikkumisvapauden, ja tavoitteena on parantaa liikkumisvapautta ajan myötä. Lisäksi hieronta voi auttaa vapauttamaan jäykän olkapään. Fysioterapeutti voi kehittää erityisen hoitosuunnitelman jäykälle olkapäälle ja antaa suosituksia harjoituksista, joita tehdään sekä valvonnassa että kotona.
Voi myös olla tarpeen ottaa tulehduskipulääkkeitä jäykän olkapään hoitoon, ja joskus suositellaan steroideja kipun ja turvotuksen vähentämiseksi. Tämä on suunniteltu vähentämään lisävahinkojen riskiä ja lisäämään mukavuutta. Kostea lämpö voi myös joskus auttaa vapauttamaan olkanivelen, ja saunan kaltaiset aktiviteetit voivat joskus olla hyödyllisiä tästä syystä.
Jos olkapään jäykkyys ja kipu jatkuvat, olkapään lääketieteellinen kuvantamistutkimus voidaan määrätä tarkastamaan sisäpuoli. Tällaisia tutkimuksia voidaan käyttää jäykkyyden syyn määrittämiseen ja myös hoidon seurantaan. Jos joku ei voi hoitaa jäykkää olkapäätä näillä perushoidoilla, voi olla tarpeen suorittaa leikkaus ongelman ratkaisemiseksi.