Kuinka käsitellä nyrjähtänyttä kättä?

Vääntyneen käden hoito sisältää käsikauppalääkkeiden, kuten tulehduskipulääkkeiden, ottamisen ja jään levittämisen käteen. Lisäksi lastan levittäminen nyrjähtänyttä kättä kohtaan voi immobilisoida sen ja edistää paranemista. Käden nyrjähdyksen oireita ovat kipu, tulehdus ja mustelmat. Käden kohottaminen voi myös edistää verenkiertoa ja auttaa parantumisprosessissa.

Kun käsi loukkaantuu, lääkärin on suljettava pois muut olosuhteet, kuten murtuneet luut tai repeytyneet nivelsiteet, ennen kuin käden nyrjähdyksen diagnoosi voidaan tehdä. Jos nivelsiteiden repeytyminen todetaan, leikkausta voidaan suositella. Lääkäri voi suositella käden röntgensäteitä sen selvittämiseksi, onko jokin luu rikki. Jos röntgenkuvat eivät näytä taukoja, voidaan harkita nyrjähtäneen käden diagnoosia.

Joskus käden nyrjähdys voi näyttää pahemmalta kuin se todellisuudessa on. Yllättäen, vaikka käsi on värjäytynyt syvältä nyrjähdyksen vuoksi, kipu on joskus vähäistä. Kun jäätyy nyrjähtänyt käsi, jäätä ei saa levittää suoraan paljaalle iholle. Tämä ei ole vain epämukavaa, vaan voi myös aiheuttaa merkittäviä kudosvaurioita ja äärimmäisissä tapauksissa jopa paleltumia. Jään asettaminen jääpussiin tai pakastettujen vihannesten pussin käyttö tekee erinomaisia ​​jääpakkauksia, samoin kuin muoviseen lounaspussiin asetettu jää. Kun käytät pakastettuja vihanneksia tai muovipussia jäällä, peitä pakkaukset puhtaalla liinalla.

Käden nyrjähdys johtuu tavallisesti urheiluvammasta, ja kun näin tapahtuu, osallistujan on välittömästi lopetettava pelaaminen ja lepo. Pelaamisen jatkaminen voi lisätä loukkaantumisriskiä ja saattaa jopa vahingoittaa jo stressaantuneita kudoksia. Tapauksissa, joissa kipulääkkeet, jää ja immobilisaatio eivät ole tehokkaita kivun, turvotuksen ja liikealueen lievittämisessä, lääkäri voi suositella työterapiaa.

Työterapia voi auttaa vahvistamaan käsilihaksia ja parantamaan liikkuvuutta ja liikerataa. Useiden terapeuttisten harjoitusten ja liikkeiden avulla toimintaterapeutti voi usein auttaa yksilöä palauttamaan voimaa ja parantamaan sormen liikealuetta. Lisäksi jotkut fysiikka- ja toimintaterapiaklinikat tarjoavat parafiinivahahoitoja, joissa potilas asettaa kätensä lämpimään vaha -kylpyyn. Lämmin, kovettunut parafiinivaha rauhoittaa kättä ja voi myös lisätä verenkiertoa ja verenkiertoa.