Monien miesten suureksi pettymykseksi ei ole olemassa tyhmäkestävää tapaa kasvattaa paksua partaa. Paljon riippuu genetiikasta sekä hiusten todellisen paksuuden että muiden asiaan liittyvien asioiden, kuten kasvojen rakenteen ja karvatupen tiheyden suhteen. Silti on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä rohkeampien kasvojen tukemiseksi, mukaan lukien ajoitettujen parranajojen ja leikkausten vähentäminen ja erityisten shampoiden ja sakeuttavien voiteiden kokeileminen. Jotkut miehet vannovat ihohierontaa, kun taas toiset sanovat, että vitamiinin saannin lisääminen on avain. Paras vaihtoehto voi olla kokeilla paria eri ideaa nähdäksesi mikä toimii parhaiten sinulle.
Minimoi parranajo ja leikkaukset
Jokainen, joka yrittää kasvattaa pitkää partaa, tietää, ettei ajele tai leikkaa niin usein, mutta kaikki paksuuden etsijät eivät ehkä ymmärrä, että tämä neuvo pätee usein myös heihin. Monissa tapauksissa yksi parhaista asioista, jonka voit tehdä, on yksinkertaisesti jättää kasvosi rauhaan, yleensä vähintään kuukaudeksi. Tämä tarkoittaa sitä, ettei ajella, leikata tai kynitä. Vapaa -aika voi antaa parrallesi mahdollisuuden vakiintua ja on usein paras tapa määritellä omat geneettiset rajat. Saatat olla tyytyväinen tuloksiin, kun asiat ovat alkaneet, tai haluat ehkä etsiä muita mahdollisuuksia.
Paksuuntuvat shampoot
Yksi helpoimmista tavoista parantaa kasvojen hiusten täyteläisyyttä on pestä ne paksuntavalla shampoolla. Niitä on saatavana tiskiltä useimmissa paikoissa, ja niitä on monenlaisia. Sinun ei tarvitse löytää sellaista, joka on tehty erityisesti partaa varten, mutta se on hyvä idea hankkia sellainen, joka on suunniteltu miehille. Useimmat asiantuntijat suosittelevat shampoon käyttöä useita kertoja viikossa, yleensä suihkussa.
Suurin osa sakeuttavista shampoista ei itse asiassa lisää hiusten kasvua, vaan lisää jo olemassa olevia hiuksia. Tuloksena on parta, joka voi näyttää paksummalta olematta paksumpi. Shampoon proteiinit sitoutuvat karvatuppiin, voitelevat niitä ja avaavat niiden pintasoluja. Nämä solut täyttyvät vedellä ja kehon luonnollisilla öljyillä, mikä voi aiheuttaa pienen laajenemisen; tämä voi saada asiat näyttämään elävämmiltä ja täyteläisemmiltä, mutta tulokset ovat yleensä väliaikaisia. Tämän seurauksena, jos lopetat shampoon käytön, lopetat yleensä vaikutusten näkemisen.
Voiteet ja öljyt
Valikoima erilaisia voiteita ja öljyjä toimii samalla tavalla, nimittäin parantamalla tilapäisesti kasvojen hiusten ulkonäköä. Monet näistä on tehty erityisesti partaan, ja toisin kuin shampoot, useimmat on suunniteltu hierottavaksi, mutta ei huuhdeltavaksi. Voit usein ostaa näitä miesten erikoisliikkeistä, apteekeista ja huumekaupoista, ja ne vaihtelevat tyypillisesti edullisista ylellisyyteen.
Viestikenttä
Hellävarainen hieronta poskille, leualle ja kaulalle on toinen vaihtoehto. Säännöllinen silitys ja hankaus voi stimuloida kasvojen verenkiertoa, mikä joidenkin hiusten kasvualan asiantuntijoiden mukaan voi edistää hiusten kasvua. Sinun ei tarvitse käyttää öljyjä ja voiteita hieronnassa, mutta monet miehet käyttävät maksimoidakseen molempien strategioiden hyödyt. Aivohalvaustesi tulisi olla voimakkaita, mutta ei ankaria, ja ne voidaan tehdä niin usein kuin haluat, vaikka useimmat ihmiset sanovat saavansa parhaat tulokset, kun he käyttävät hierontaa vähintään kerran päivässä. Ajan tekeminen aamulla tai illalla voi olla hyvä tapa sovittaa tämä hoito.
Ruokavalion muutokset ja lisäravinteet
Ihmisillä, jotka syövät tasapainoista ruokavaliota ja saavat kaikki välttämättömät ravintoaineet, on tyypillisesti terveimmät ja täyteläisimmät hiukset, joten on järkevää tehdä perusteellinen inventointi ruoasta, kun paksut parrat ovat mielessäsi. Etsi ruokia, jotka sisältävät runsaasti rautaa, B -vitamiineja, D -vitamiinia ja sinkkiä. Kaikki nämä ravintoaineet edistävät hiusten terveyttä, ja niitä löytyy monista elintarvikkeista vähärasvaisesta lihasta täysjyvätuotteisiin ja vihanneksiin. Rasvaisten, rasvaisten elintarvikkeiden saannin rajoittaminen voi myös auttaa näitä ravintoaineita pääsemään hiuksiin ja estää öljyn kertymistä munarakkuloiden ympärille, mikä voi itse asiassa estää kasvua ja paksuutta.
Jos olet huolissasi vitamiinitasoistasi, saattaa olla järkevää tutkia myös lisäravinteita. Miesten monivitamiinien tulisi sisältää välttämättömät asiat, mutta voit myös harkita tiettyjen alkuaineiden saannin lisäämistä, jos ruokavaliosi on puutteellinen tai arvaamaton. Jotkut terveysruokakaupat myyvät valmiiksi pakattuja “hiusten kasvua” sisältäviä pillereitä, mutta yleensä on melko helppoa koota oma cocktail. Useimmat ammattilaiset aloittavat biotiinilla, joka on yksi B-kompleksin vitamiineista, jotka ovat vastuussa munarakkuloiden terveydestä ja kosteudesta, ja lisää sitten sinkkiä ja rauta-lisäaineita tarpeen mukaan.
Useimmat ihmiset näkevät parhaat tulokset ravintolisien ottamisessa päivittäin, mutta kuten minkä tahansa vitamiinin kanssa, on tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen varastointia. Vaikka näitä kivennäisaineita esiintyy luonnossa elintarvikkeissa, saannin dramaattisella lisäämisellä voi olla kielteisiä seurauksia, jos et ole varovainen.
Vain reseptilääkkeet
Miehet, joilla on paljon vaikeuksia saada kasvojensa hiukset kasvamaan, hakevat usein ammattiapua. Lääkärit ja muut lääketieteelliset palveluntarjoajat voivat joskus määrätä hiusten elvytysvoidetta ja pillereitä, jotka voivat muuttaa hiusten kemian tai pakottaa uusien munarakkuloiden ilmestymään paikkaan, jossa kukaan ei tehnyt sitä aiemmin. Hiusten implantit ovat jotain muuta harkittavaa, vaikka tämä on paljon jyrkempi toimenpide, johon yleensä liittyy leikkaus ja joka on enemmän tai vähemmän peruuttamaton.
Parranajo -myytin kumoaminen
Monet miehet uskovat, että säännöllinen parranajo ennen parran kasvattamista pakottaa uudet karvat kasvamaan runsaammin, mutta tutkimus ei todellakaan tue tätä. Useimmat tutkijat eivät ole löytäneet yhteyttä parranajon taajuuden ja parran paksuuden välillä, paremmin tai huonommin. Aloita parran kasvattaminen milloin tahansa riippumatta aiemmista parranajotottumistasi.