Nukahtaminen kestää keskimäärin seitsemän minuuttia. Toisin kuin yleisesti uskotaan, uni ei ole aikaa, jolloin keho sammuu lepäämään. Jotkut aivotoiminnan tyypit lisääntyvät ja jotkut hormonituotannon tyypit lisääntyvät. Ei myöskään ole näyttöä siitä, että tärkeimmät elimet olisivat pysähtyneet, vaikka aineenvaihdunta saattaa hidastua hieman.
Lampaiden tosiasioiden laskeminen:
Unihäiriöitä tunnetaan yli 70.
Yhdysvalloissa noin 250,000 3 ihmistä kärsii narkolepsiasta, häiriöstä, joka aiheuttaa äärimmäistä päiväväsymystä ja voi aiheuttaa henkilön yhtäkkiä nukahtamisen sopimattomina aikoina, kuten töissä tai autolla ajaessa. Yli XNUMX miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti kärsii häiriöstä.
Vauvat nukahtavat suoraan REM -uneen.
Ihmisillä on keskimäärin noin 1,460 unta vuodessa.
Ihmisen unisykli on keskimäärin noin 90-110 minuuttia.
Ruskea lepakko nukkuu keskimäärin eniten tunteja päivässä: 19.9 tuntia.
Kirahvi nukkuu vähiten tunteja päivässä ja kelluu keskimäärin vain 1.9 tuntia.