Kuinka kauan vauvan pitäisi nukkua?

Vauvan uni voi vaihdella vauvan mukaan. Voidaan sanoa, että useimmat vastasyntyneet nukkuvat noin 15-16 tuntia päivässä, yleensä nukkuvat enintään kolme tai neljä tuntia millä tahansa venytyksellä. Jotkut imeväiset voivat nukkua vähemmän kuin tämä erityisesti, jos heillä on ongelmia koliikin kanssa, ja rintaruokitut vauvat voivat uppoutua aikatauluun, jossa he heräävät noin kahden tai kolmen tunnin välein sairaanhoitajaksi. Rintaruokittu vauva voi myös olla valmis menemään takaisin nukkumaan nälän tarpeiden tyydyttämisen jälkeen, vaikka tämäkin voi vaihdella.

Yleensä alle kuukauden ikäiset vauvat eivät nuku ilman heräämistä yli neljä tuntia, mutta kun he saavuttavat kuukauden, uniajat voivat venyä viiteen tai kuuteen tuntiin yöllä. On houkuttelevaa olla antamatta näitä numeroita, koska vauvan uni voi olla niin vaihtelevaa, ja varmasti on vanhempia, joilla on vauvoja, jotka pysyvät hereillä tai jotka sieppaavat niin, että he heräävät tai heräävät helpommin ja useammin.

Vanhemmilla, joilla on vauvoja, on koliikki, ja heillä voi olla aluksi vaikea tie näiden usein heräävien herätysten vuoksi, joihin kuuluu usein itku paljon. Yleensä, jos vauva on hereillä yli kahdeksan tai yhdeksän tuntia päivässä, saatat haluta puhua lastenlääkärillesi vauvan unesta ja kaikista mahdollisista olosuhteista, jotka häiritsevät nukkumismalleja.

Ensimmäisen kuukauden jälkeen lapsen uni voi olla keskimäärin 12-15 tuntia päivässä. Vauvalla on enemmän heräämisjaksoja, mutta hän voi myös oppia nukkumaan pidempiä jaksoja. Jopa imettävät vauvat voivat ohittaa yhden imetyksen yöllä ja mahdollisesti herätä kolmen tai neljän tunnin kuluttua. Tämä riippuu todella vauvasta, ja jotkut heräävät edelleen kahden tunnin aikataulussa, mutta menevät takaisin nukkumaan sen jälkeen, kun he ovat rypistyneet ja muuttuneet.

Jos sinulla on hyvin nuori vauva, vauvan uni voi aiheuttaa huolta, jos vauva nukkuu liikaa. Vaikka normaali vaihteluväli on olemassa, jos lapsen nukkuminen tuntuu liialliselta, tarkista asia lääkäriltäsi. Koska imeväisiä on ruokittava kahden tai kolmen tunnin välein imetyksen aikana ja kolmen tai neljän tunnin välein, kun he syövät rehuja, he eivät ehkä syö tarpeeksi liiallisen unen vuoksi. Monet vauvat näyttävät nukkuvan paljon, ja harvoja herätyskausia ensimmäisinä päivinä, mutta jos huomaat suuria muutoksia nukkumistottumuksissa ja vauvan, joka ei näytä koskaan heräävän, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa, varsinkin jos nukut tavat häiritsevät ruokavaliota tai jos nukkumistottumukset ovat muuttuneet äkillisesti ja epäilet sairautta.