Kyynärpääsidos auttaa estämään turvotusta ja lisävammoja nyrjähtäneessä kyynärpäässä tai loukkaantuneessa jänteessä kyynärpäässä. Kun hoidetaan loukkaantunutta kyynärpäätä kotona, potilaan on käärittävä kyynärpää kyynärpääsidoksella ja otettava yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian saadakseen lisätietoja. Voidakseen käyttää kyynärpääsidosta oikein loukkaantunut tarvitsee ystävän tai perheenjäsenen auttamaan häntä käärimään siteen käsivarren ympärille kyynärpään alapuolelle ja sitten kyynärpään yläpuolelle luodakseen tukevan ja tukevan otteen. Pyyhkeeseen käärityn jään levittäminen kyynärpäähän noin 15 minuuttia ennen käärimistä voi auttaa turvotukseen ja kipuun.
Sidoksen käärivän henkilön on otettava pitkä, yleensä ruskeanvärinen puristussidoksen toinen pää ja käärittävä se kaksi kertaa käsivarren ympärille aivan kyynärpään alle. Loukkaantuneen tulisi ensin taivuttaa kyynärpäätä hieman, mutta jos tämä aiheuttaa hänelle kipua, hänen on jätettävä käsi suoraan. Sidos voi tuntua kireältä, mutta sen ei pitäisi olla epämukavaa tai katkaista verenkiertoa käsivarressa. Seuraavaksi auttajan tulee kääriä side ylöspäin ja käsivarren ympärille vinottain, jättäen kyynärpään todellinen luuosa näkyviin.
Kun side saavuttaa olkavarren kyynärpään yläpuolelle, auttajan tulee kääriä se käsivarren ympärille kahdesti sen kiinnittämiseksi ja kääriä sitten alas vinosti. Osa kyynärpäästä on usein edelleen näkyvissä käärimisen jälkeen. Auttaja voi sitten käyttää pieniä leikkeitä tai teippiä kiinnittääkseen sidoksen pään alaosan haaran alaosaan. Kiinnikkeiden tai erikoisnauhan tulee olla sidoksen mukana tai sijoitettava tavalliseen ensiapupakkaukseen.
Tietyt lääketieteellisten tarvikkeiden myymälät ja verkkosivustot myyvät kyynärpääsiteitä, jotka tulevat yhtenä kappaleena käyttäjän siteen sijaan. Sidos liukuu käsivarteen ja suorittaa saman tehtävän kuin tavallinen kyynärpää. Ne, jotka harrastavat mailapeliä, kuten tennistä, saattavat harkita tällaisen siteen pitämistä käsillä ensiapupakkauksen kanssa. Kyynärpään vammat johtuvat useimmiten urheilusta tai harrastuksista, joihin liittyy paljon taipumista ja kyynärpään lihasten käyttöä. Kun kyynärpää on käsillä, henkilön on helpompi käsitellä tilannetta kunnolla, kunnes hän voi nähdä lääkärin lääkärin neuvoja varten.