Sitz -kylpyammeen käyttö peräpukamille voi usein auttaa lievittämään sairauteen liittyvää kipua ja tulehdusta. Jos haluat ottaa istuinkylvyn, upota vaurioitunut alue veden alle noin 30 minuutiksi. Sitten vaurioitunut alue on kuivattava varovasti ja levitettävä lääkepyyhkeitä tai aloe vera -geeliä.
Sitz -kylpyammeen ostaminen on suhteellisen helppoa, koska niitä myydään tyypillisesti lääketieteellisistä tarvikkeista, apteekeista ja verkossa. Ne on yleensä valmistettu muovista tai posliinista, ja muovi on paljon halvempaa. Joissakin on lisälaitteita, joiden avulla makea vesi voi virrata sisään, kun taas toiset ovat yksinkertaisesti kauhoja. Itse asiassa, jos haluat välttää istuinkylvyn kustannukset, voit käyttää kotikylpyamme tai ämpäri ja kokea samanlaisen vaikutuksen.
Jos haluat käyttää istuinkylpyä peräpukamien hoitoon, aseta kylpy paikkaan, josta ylimääräinen vesi voi helposti valua, mieluiten wc, jotta ylimääräinen vesi voi virrata wc -kulhoon. Sieltä se voidaan helposti ja hygieenisesti huuhdella viemäriin ilman puhdistusta.
Lämmintä tai viileää vettä – ei kuumaa – voidaan käyttää. Lisää kylpyyn tarpeeksi vettä, jotta vaurioitunut alue, jopa lantioon asti, on veden alla. Vaikka lämmin ja viileä vesi tekevät eri asioita, molemmat hoitavat peräpukamiin liittyviä oireita. Itse asiassa lämpimän ja viileän veden kylpyjä voidaan jopa vaihtaa.
Lämmin vesi saa peräpukamien verisuonet laajentumaan ja lisää verenkiertoa. Se auttaa myös rentouttamaan peräsuolen ympärillä olevia lihaksia. Tämän seurauksena peräpukamat eivät välttämättä ole yhtä kivuliaita. Jos vesi on viileää, veri virtaa verisuonten läpi vähemmän, mikä vähentää tulehdusta ja painetta.
Kun vesi on lisätty kylpyyn, rentoudu ja liota vedessä. Useimmat ihmiset tuntevat helpotusta noin puolen tunnin kuluttua. Tuolloin peräpukaman alue on kuivattava varovasti taputtelevalla liikkeellä. Voidaan käyttää myös lääkinnällisiä tyynyjä ja rauhoittavia geelejä, kuten aloe veraa, levittää vaurioituneelle alueelle. Vaikka istumakylvyn käyttö peräpukamien hoitoon voi auttaa lievittämään oireita, se ei tarjoa pysyvää parannusta tilaan.