Joitakin asioita voidaan tehdä keuhkosyöpäriskin pienentämiseksi. Joitakin näistä on helppo hallita, ja toiset saattavat vaatia jonkin verran työtä tai tutkimusta. Ihmiset altistuvat päivittäin useille epäpuhtauksille, jotka voivat lisätä keuhkosyövän riskiä, mutta tällaisen altistumisen estäminen ei ole aina mahdollista. Paras vaihtoehto on pienentää riskiä mahdollisimman paljon välttämällä tiettyjä asioita ja käyttäytymällä sellaisten käyttäytymistapojen mukaan, jotka ovat osoittaneet, että ne voivat liittyä pienempään riskiin.
Keuhkosyövän riskitekijä numero yksi on tupakointi. Altistuminen käytetylle tupakalle ei myöskään vähennä keuhkosyöpäriskiä vaan lisää sitä. Tärkeintä on, että tupakoivien tulisi lopettaa riskin pienentämiseksi. He eivät myöskään saa koskaan altistaa muita hengitetylle tupakansavulle, etenkään lähietäisyydeltä. Tupakoitsijan kanssa asuvien tulisi vaatia tupakointia vain ulkona, kaukana kaikista avoimista ikkunoista. Vältä työympäristöjä, joissa tupakansavulle altistuminen on jatkuvaa, myös riski pienenee.
Tietyt työtyypit, jotka altistavat ihmiset kemikaalien hengittämiselle, voivat lisätä keuhkosyöpäriskiä, kuten asbesti tai muut. Jonkun on työskenneltävä näissä tehtävissä, ja onneksi monet ihmiset käyttävät nyt erityisiä hengityslaitteita altistumisen vähentämiseksi. On tärkeää, että kun työskentelet töissä, jotka edellyttävät hengityssuojaimien tai hengityslaitteiden käyttöä, sinun on oltava täysin koulutettu käyttämään tätä laitetta ja älä koskaan työskentele ilman sitä.
Joitakin kemikaaleja on kodeissa, jotka voivat lisätä mahdollisuuksia kehittää keuhkosyöpä tai muita muotoja. Näitä ovat radon ja asbesti. Näistä kemikaaleista radon on vaarallisin, eikä sillä ole hajua, joten ihmiset eivät ehkä koskaan ymmärrä sen olemassaoloa kotonaan. On mahdollista testata sitä ja pyytää joku, joka on erikoistunut radonin eliminointiin. Mahdollisimman paljon vaarallisten kemikaalien poistaminen kotoa voi pienentää merkittävästi keuhkosyöpäriskiä.
On olemassa viitteitä siitä, että ihmisten syömät ruoat ja juomat voivat nostaa tai pienentää keuhkosyöpäriskiä. Liiallinen alkoholin käyttö, useampi kuin yksi juoma päivässä, voi lisätä erilaisten syöpien riskiä. Ruoan syöminen runsaasti tyydyttyneitä rasvoja voi myös nostaa muutoksia syövän saamisessa.
Syöminen ruokavaliolla, jossa on paljon hedelmiä ja vihanneksia, voi parhaiten auttaa ihmisiä. Erityisesti ristikukkaisten vihannesten, kuten kaalin ja parsakaalin, kulutus liittyy keuhkosyöpäriskiin, jopa tupakoitsijoiden keskuudessa. Näiden vihannesten syöminen 40-25 kertaa viikossa voi vähentää keuhkosyövän mahdollisuuksia noin XNUMX%. Hedelmien ja vihannesten, joissa on karotenoideja, kuten appelsiinit, porkkanat, mandariinit ja persikat, on myös osoitettu vähentävän tehokkaasti keuhkosyövän mahdollisuuksia noin XNUMX%.