Jock -kutina, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä tinea cruris, on sieni -infektio, joka vaikuttaa ihon taitoksiin nivusissa tai häpyalueilla. Se on epämukavaa, voi olla kutiava ja esiintyy yleensä punaisena ihottumana. Sitä esiintyy todennäköisemmin miehillä kuin naisilla, ja se on yleensä seurausta Trichophyton rubrum -sienen altistumisesta ja kasvusta. Sitä voi esiintyä useammin, jos henkilöllä on liiallinen hikoilu nivusalueella eikä hän käytä kosteutta siirtäviä vaatteita.
Tavallinen hoito jock -kutinaa poistamiseksi on levittää kermaa, voidetta tai jauhetta, joka sisältää sienilääkettä, kuten mikonatsolia tai klotrimatsolia. Näitä voi usein ostaa tiskiltä, vaikka joskus on määrättävä suurempi annos sienilääkettä. Harvinaisissa tapauksissa tila on niin vakava, että se on hoidettava suun kautta otettavalla sienilääkkeellä. Tämä on harvinaista, ja useimmat ihmiset huomaavat jock -kutinaa aiheuttavan epämukavuuden kauan ennen kuin se saavuttaa edistyneen vaiheen.
Jos yrität parantaa jock -kutinaa eikä sinulla ole koskaan ollut sitä, on tärkeää, että lääkäri diagnosoi sen. On muitakin iho -olosuhteita, jotka voivat olla samanlaisia. Intertrigo voi myös aiheuttaa ihottumaa nivusiin, ja erytrasma on bakteeri -infektio, joka voi jäljitellä tinea crurisia. Molemmat näistä tiloista voidaan diagnosoida väärin, erityisesti maallikot, jock -kutinaksi, mutta ne vaativat hyvin erilaisia hoitoja. Sienilääkkeiden käyttö eroon jock -kutinaa, joka on todella erytrasmaa, on valtava virhe, koska se voi pahentaa ongelmaa.
Kun olet saanut tarkan diagnoosin, pääset yleensä eroon jock -kutinaa levittämällä sienilääkettä kahdesti päivässä vaurioituneelle alueelle. On myös erittäin tärkeää pitää tämä alue viileänä. Vaihda alusvaatteet muutaman kerran päivässä, jos työskentelet kuumissa tai hikisissä olosuhteissa, ja käytä hengittäviä ja löysästi istuvia vaatteita. Puuvillakangas on hyvä valinta, samoin kuin jotkut uudet mikrokuitumateriaalit, jotka “siirtävät”, mikä tarkoittaa, että ne vetävät kosteuden pois iholta sen sijaan, että pitäisivät ihon kosteana.
Ennen suihkuttamista sinun tulee olla varma, että vaurioitunut alue on täysin kuiva ennen vaatteiden pukemista. Sinun tulee taputtaa eikä hieroa aluetta kuivana, jotta kutina ei pahene. Voit jopa käyttää tuuletinta tai hiustenkuivaajaa viileässä ympäristössä, jotta alue kuivataan ensin ennen pukeutumista.
Jos saat usein taudinpurkauksia, voit käyttää sienilääkettä tai -jauhetta tai jopa maissitärkkelystä tai vauvajauhetta kerran päivässä päästäksesi eroon jock -kutinaa pysyvästi. Sinun tulee myös noudattaa yllä olevia ehdotuksia ihon pitämiseksi mahdollisimman viileänä ja kuivana sekä vaatteiden valinnassa. Voit myös harkita elävien aktiivisten viljelmien sisältävän jogurtin nauttimista, koska se voi auttaa antamaan kehollesi bakteereja, joita tarvitaan sienen torjumiseksi. Lisäksi yritä vähentää sokeristen ruokien saantia, koska ne voivat auttaa sieniä ja hiivaa kasvamaan nopeammin.
Lopuksi, muista, että jock -kutina on tarttuva. Älä jaa pyyhkeitä tai vaatteita muiden kanssa, kun sinulla on tämä tila. Varmista, että kuivatat alusvaatteet ja pyyhkeet kuumassa kuivausrummussa tuhoamaan kaikki hiivasolut, jotka ovat saattaneet selviytyä pesuprosessista.