Väärinkäytökset ovat yleensä monimutkaisia. Väärinkäytösuhteen ulkopuoliset ihmiset ajattelevat usein, että lähteminen on yksinkertainen prosessi, mutta näin on harvoin. Usein on monia tekijöitä, jotka vaikeuttavat väkivallan kohteena olevan henkilön poistumista sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Kun olet ymmärtänyt, että ansaitset parempaa, voit valmistautua eroon väärinkäytöstä etsimällä kaikki olennaiset asiakirjasi, varmista, että sinulla on omat rahalähteet, löydä majoituspaikka ja järjestä neuvontaa istuntoja.
Ymmärrä ensin, että väärinkäyttö ei ole sinun syytäsi. Monet ihmiset sietävät väärinkäytöksiä ajatellen, että jos he yksinkertaisesti tekevät muutoksia rauhoittaakseen väärinkäyttäjää, asiat paranevat. Älä omista ongelmaa. Ensimmäinen askel väärinkäyttäjän jättämisessä on ymmärtää, ettet ole väärinkäytön syy ja ansaitset parempaa kuin altistuminen jatkuvasti fyysiselle, sanalliselle ja emotionaaliselle hyväksikäytölle.
Aloita seuraavaksi olennaisten asiakirjojen kokoaminen, joita tarvitset uuden elämän aloittamiseen. Näitä ovat henkilöllisyystodistukset, kuten ajokortti ja sosiaaliturvakortti. Ota mukaan myös kaikenlaiset suhteeseen liittyvät asiakirjat, kuten syntymätodistukset, avioliitotodistukset tai avioeropaperit. Jos sinulla on sairauskertomuksia itsellesi ja lapsillesi, jotka lähtevät kanssasi, lisää ne luetteloon vakuutustodistuksen kanssa.
Tarvitset usein rahaa päästäksesi väärinkäytöstä. Ota käteistä, luottokortteja ja asiakirjoja, jotka liittyvät yhteisesti jaettuihin pankkitileihin. Poista nimesi nykyisiltä pankkitileiltä ja luo uusia nimillesi vain mahdollisimman pian. Muista, että parisuhteen aikana osallistuit kotitalouteen ja sinulla on oikeus käyttää näitä yhteisiä varoja.
Ota mukaan joitakin tunteellista arvoa omaavia esineitä ja ennen pakenevia väärinkäytöksiä ja tapahtumia. Näihin voi kuulua valokuvia tai vastaavia kohteita, jotka vievät vähän tilaa. Tämän tyyppiset muistot tarjoavat sinulle yhteyden henkilöön, joka olit ennen kuin väkivaltainen käyttäytyminen heikensi arvokkuutta ja itseluottamusta.
Jos käytät lääkkeitä, varmista, että sinulla on riittävästi käsillä. Kuukauden tarjonnan avulla voit huolehtia terveydestäsi samalla kun järjestät elämääsi. Harkitse sitä yhtä vähemmän yksityiskohtaa, joka sinun on käsiteltävä, kun astut tähän uuteen elämänvaiheeseen.
Valmistaudu asumiseen. Tarvitset turvallisen asuinpaikan, kun huolehdit kaikista pienistä yksityiskohdista, jotka on käsiteltävä. Tämä voi tarkoittaa ystävien tai sukulaisten kanssa oleskelua tai jopa viettää aikaa turvassa. Tarkoitus on saada paikka, jossa voit tuntea olosi suojattuna kaikelta väärinkäytöltä.
Suunnittele neuvontaa myös sen jälkeen, kun pääset ulos, koska emotionaalinen tila on parhaimmillaan hauras. Hyödynnä neuvontakeskusten tarjoamia palveluita tai sovi neuvoja luotetulta ja pätevältä papilta. Tämä on tärkeä askel kohti paranemista väärinkäytöstä.
Ennen kaikkea päästä pois väärinkäytöstä mahdollisimman pian. Väärinkäyttö ei parane, riippumatta siitä, kuinka surullinen väärinkäyttäjä näyttää olevan kivun aiheuttamisen jälkeen. Vasta kun pääset ulos, voit alkaa parantua fyysisesti ja emotionaalisesti ja alkaa valloittaa elämisen iloa. Kun olet poistunut väärinkäytöksestä, ryhdy tarvittaviin oikeustoimiin varmistaaksesi oman ja kaikkien asianomaisten lasten turvallisuuden.