Jos sinulla on koskaan ollut kappale päässäsi, jota kutsutaan myös korvatyynyksi, tiedät kuinka ärsyttävää se voi olla. James K. Kellarisin Cincinnatin yliopistossa tekemässä tutkimuksessa työskenteli yli 1000 osallistujaa selvittääkseen, miksi kappaleet jumittuvat päämme. Hän havaitsi, että 99% tutkimukseen osallistuneista oli satunnaisesti kokenut korvatyynyjä. Näistä ihmisistä 73.7%: lla oli todennäköisimmin laulu, jonka sanat olivat juuttuneet päähän. 18.6% sai mainoksia tai jingle -korvatyynyjä ja 7.7% instrumentaalimusiikkia.
Kysymys on edelleen siitä, kuinka saada laulu pois päästäsi, ja vaikka ei ole olemassa yhtä todistettua menetelmää, on olemassa lukuisia ehdotuksia kokeilla. Vakavasti ottaen jotkut ihmiset, erityisesti ikääntyneet, joilla voi olla heikentynyt henkinen toiminta, voivat saada kappaleen niin pahasti jumiin niin pitkäksi aikaa, että he hyötyvät Prozacin kaltaisista lääkkeistä. Useimmille korvatilasta kärsiville on monia muita tapoja saada se pois päästäsi ilman lääkitystä.
Vaikka ABBA, John Mellencamp, ”It’s a Small World” tai muut yksinkertaiset, mutta toistuvat kappaleet saattavat olla mielessämme, voimme poistaa nämä kappaleet henkisesti. Hyvin tietoisesti käännä kappale alas kuiskauksen päähän. Jos siitä tulee taas kovempi, jatka sen hiljentämistä.
Toinen temppu saada kappale pois päästäsi on mennä jonnekin, jossa voit laulaa tai kuunnella koko kappaleen täydellä äänenvoimakkuudella. Meillä on usein vain osa kappaleesta kiinni päässämme. Koko kappaleen laulaminen vapauttaa aivot toistosta, ja se toimii paremmin kuin pelkkä kuuntelu. Ei ole väliä oletko hyvä laulaja vai todella surkea. Jos sinulla ei ole sanoituksia, voit saada sanat melkein mille tahansa kappaleelle monista Internet -lähteistä.
Jos et todellakaan halua laulaa, voit kokeilla joko fyysistä tai henkistä harjoitusta saadaksesi kappaleen pois päästäsi. Kokeile lenkkiä korttelin ympärillä, punnerruksia tai vedoksia tai tanssi muutaman minuutin ajan sisäisen laulusi mukaan. Vaihtoehtoisesti henkinen palapeli saattaa häiritä sinua. Pelaa haastavaa sudokupeliä, tee ristisanatehtävä, yritä ratkaista Rubikin kuutio tai ratkaise logiikka.
Monet kannattavat “vastalääke” -kappaleiden saamista saadaksesi kappaleen pois päältäsi. Jos vaikutat erityisen ärsyttävältä kappaleelta, valitse toinen yksinkertainen kappale, jolla on toistuvia sanoituksia tai instrumentaalinen yksinkertaisuus. Ainoa haittapuoli vastalääkelaulussa on, että siitä voi tulla seuraava korvatyyny. Jotkut ehdottavat vastalääkkeen ottamista vastalääkkeelle, jotta toinen kappale ei jää jumiin.
Jos sinulla on kappaleita jumissa usein päässäsi, harkitse erilaisia musiikkivalintoja. Ensinnäkin, pidä radio pois päältä. Toistuvat jinglet tai soittolistat voivat tulla seuraaviksi korvatyynyiksi. Toiseksi, kuuntele monimutkaisesti rakennettua musiikkia. Jos kuuntelet Rushin kaltaista bändiä tai jazzbändiä, kuten Pat Metheny, sinulla on vaikeuksia pysyä ajan allekirjoituksissa, koska ne muuttuvat nopeasti. Nykyaikaiset säveltäjät, kuten Phillip Glass, Bela Bartok tai muut, voivat auttaa estämään korvatilojen jumittumista.
Vaihtoehtoisesti voit kuunnella musiikkia, joka ei ole länsimaista. Esimerkiksi indonesialainen gamelan -musiikki on niin erilaista kuin länsimainen musiikki, joka voi usein sekoittaa aivot ja estää sitä tarttumasta tiettyyn kappaleeseen. Valitse myös kappaleita ilman sanoituksia, koska ne jäävät vähiten jumiin. Vältä yksinkertaisia instrumentaaleja, kuten Pachelbel Canonia, tai The Pink Panther- tai Mission Impossible -elokuvien tunnuslauluja. Myös vuoden 1812 alkusoittoa tai William Tellin alkusoittoa tulisi välttää.
Jos näistä tempeistä huolimatta et saa kappaletta pois päästäsi, jonkinlainen hyväksyntä asiassa voi auttaa laulua poistumaan nopeammin. Yritä sivuuttaa kappale, kuten taustamusiikkia työssä tai hississä. Ennemmin tai myöhemmin aivosi sitoutuvat johonkin muuhun, mikä poistaa ärsyttävän korvatyynyn.