Jotta hiukset olisivat paksumpia, arvioi kaikki hiuksiin vaikuttavat tekijät ja määritä sitten oikea hiustenhoito -ohjelma. On tuotteita, jotka saavat hiukset näyttämään paksummilta, mutta on olemassa luonnollisia tapoja aloittaa paksujen hiusten kasvattaminen. Hiustenlähtö ja huono hiusten kunto voivat liittyä suoraan huonoon ruokavalioon, hiustuotteiden kemikaaleihin ja tekijöihin. Jotkut muut asiat, joita voit tehdä saadaksesi hiukset paksummiksi, ovat oikean ravinnon saaminen ruokavaliostasi tai lisäravinteista ja kaikkien luonnollisten hiustenhoitotuotteiden käyttö, jotka voivat sakeuttaa hiuksiasi.
Ruokavalio, josta puuttuu tärkeitä ravintoaineita, johtaa tylsiin, vaurioituneisiin hiuksiin. Saadaksesi terveemmät ja paksummat hiukset, käytä sopivia määriä A-, E- ja C-vitamiineja sekä biotiinia ja beetakaroteenia. Nämä ovat välttämättömiä terveelle iholle ja hiuksille. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti munia, kalaa, täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia, varmistaa terveen päänahan ja paksummat hiukset.
Harkitse monivitamiinin ottamista hiusten paksummaksi. Vältä estäjiä, kuten alkoholia, tupakointia ja roskaruokaa. Liiallinen laihtuminen ja lääkkeet voivat johtua myös hiustenlähdöstä ja huonosta terveydestä. Henkilökohtainen hoito, joka on tasapainotettu hyvällä ravinnolla ja säännöllisellä liikunnalla, kuten aerobicilla ja joogalla, varmistaa terveemmät ja paksummat hiukset sisältä ulospäin.
Oikea hiustenhoito -ohjelma voi myös auttaa tekemään hiuksista paksummat. Luonnollisen shampoon ja hoitoaineen valitsemisen lisäksi on olemassa muita kotona olevia korjaustoimenpiteitä, jotka tuottavat terveempiä hiuksia. Voit myös käyttää erilaisia kasviperäisiä hiusten korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa tekemään hiuksista paksummat.
Öljyhoidot kerran tai kahdesti viikossa ovat loistava tapa edistää hiusten kasvua ja tehdä hiuksista paksummat. Kookosöljy, manteliöljy ja oliiviöljy auttavat ylläpitämään terveen päänahan ja samalla palauttamaan vaurioituneet hiukset. Hiero päänahkaa ja hiuksia kookosöljyllä, manteliöljyllä tai oliiviöljyllä. Kookosöljyn tiedetään sisältävän antimikrobisia aineita, jotka taistelevat päänahan ärtyneisyyttä aiheuttavia taudinaiheuttajia vastaan. Kookosöljyssä olevat keskipitkäketjuiset triglyseridit (MCT) vähentävät myös hiusproteiinin häviämistä, mikä voi johtua liiallisesta shampoosta ja muotoilutuotteiden käytöstä.
Viikoittaiset, luonnolliset kotona olevat syväkosteutusmenetelmät auttavat myös tekemään hiuksista paksummat. Vahvista hiuksia ja lisää niihin proteiinia, yritä lyödä kaksi tai neljä munaa – lisää tarpeeksi oliiviöljyä peittääksesi munat haluttaessa – ja levitä se kuiviin hiuksiin. Nosta käsiteltyjä hiuksia suihkusuojukseen ja jätä munaseos 15 minuutiksi ennen huuhtelua viileällä vedellä. Sitten shampoo normaalisti.
Kostuttaa tylsät, vaurioituneet hiukset kyllästämällä säännöllistä majoneesia kuiviin hiuksiin. Vältä juuria ja päänahkaa, jos hiukset ovat jo rasvaisia. Pese kädet, kääri sitten käsitellyt hiukset suihkumyssyyn ja anna vaikuttaa tunnin ajan. Huuhtele kylmällä vedellä ja shampoolla tavalliseen tapaan.
Tekijät, kuten kemikaalit, elementit, hiusvälineet ja hiuslisäaineet vaikuttavat myös hiuksiin ja päänahkaan. Monet shampoot, hoitoaineet ja muotoilutuotteet sisältävät voimakkaita kemikaaleja, kuten natriumlauretisulfaattia, jotka heikentävät päänahkaa ja vaikuttavat hiusten kasvuun. Valitse hiustenhoitotuotteet, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia ja eteerisiä öljyjä edistääksesi terveempiä, paksumpia hiuksia.
Säännöllinen pesu voi riistää hiuksista sen luonnolliset öljyt. Hiusten pesu joka toinen päivä on riittävä. Kevyt, jätettävä hoitoaine voidaan käyttää, jos sotkeutuminen on ongelma. Vältä rikkoutumista rajoittamalla kuivausrumpujen, kuumien silitysraudojen ja voimakkaiden väriainekemikaalien käyttöä. Huuhtele hiukset viileässä tai haaleassa vedessä, koska kuuma vesi rikkoutuu ja viileä vesi tiivistää hiussolut.
Vältä käärimästä märkiä hiuksia pyyhkeeseen. Sormi sen sijaan kosteiden hiusten läpi ja anna niiden kuivua ilmassa, ja kampaa sitten puisella leveällä hammaskammalla. Anna pitkien hiusten roikkua mahdollisimman paljon, jotta vältät lisävarusteiden, kuten poninhäntäpidikkeiden ja puristimien, katkeamisen.
Valitse löysät hiuspannat ja nastat pukeaksesi hiukset. Leikkaa halkaistut päät säännöllisesti neljän tai kuuden viikon välein. Suojaa hiuksesi elementteiltä käyttämällä huivia tai hattua, kun olet auringonvalossa tai kovassa tuulessa.