Fysioterapia voi olla varsin tehokas jäätyneelle olkapäälle, jos se suoritetaan lisensoidun fysioterapeutin valvonnassa. Jäätynyt olkapää voi johtua erilaisista tiloista, kuten jännetulehduksesta, niveltulehduksesta tai toistuvista liikevammoista, ja se voi reagoida manipulaatiohoitoon. Terapeutit suosittelevat myös erilaisia harjoituksia yhdessä hierontahoidon kanssa, joista monet hyötyvät. Lisäksi lämpö- ja jääfysioterapia jäätyneelle olkapäälle voi olla tehokasta joillekin. Muut potilaat huomaavat, että jäädytetyn olkapään fysioterapia ei ole yhtä tehokas kuin tulehduskipulääkkeiden käyttö.
Erilaiset psykoterapiat voivat parantaa, vahvistaa ja palauttaa vamman tai sairauden vuoksi menetettyä liikettä. Kun olkapää jäätyy vamman tai sairauden seurauksena, tulehtunut alue muuttuu liikkumattomaksi tai jäykäksi. Jäätynyt olkapää voi myös aiheuttaa merkittävää kipua. Paranemisen helpottamiseksi hänen perusterveydenhuollon lääkäri voi määrätä potilaalle fysioterapiaa.
Aivohalvauksen vaikutuksista kärsivät voivat kokea jäätyneen olkapään. Tässä tapauksessa jäädytetyn olkapään fysioterapia voi auttaa palauttamaan liikkeen. Terapeutti voi suositella venytysharjoituksia, jotka suoritetaan sarjoina, tai käsivarsien kiertotekniikoita, jotka voivat auttaa olkapäätä tulemaan vähemmän jäykäksi. Lisäksi terapeuttisten laitteiden, kuten ylävartalon ergometrien ja vastusnauhojen, käyttö voi vahvistaa hartioita.
Jäätyneen olkapään fysioterapia sisältää usein hierontaa, joka voi parantaa loukkaantunutta kudosta ja jänteitä. Ammattiterapeutin suorittama hierontahoito voi auttaa lisäämään veren virtausta ja verenkiertoa loukkaantuneeseen kudokseen. Joissakin tapauksissa hieronta voi korjata vauriot.
Monet fysioterapeutit suosittelevat kostean lämmön käyttöä tehokkaana fysioterapian muotona jäätyneelle olkapäälle. Vaikka lämpö ei ehkä lievitä tulehdusta eikä jäätä, se voi lievittää kipua joillekin henkilöille. Lämpöfysioterapia jäätyneelle olkapäälle voidaan tehdä kostealla lämmitystyynyllä joko kuntoutuskeskuksessa tai kotona.
Ammattimaisten laitteiden ja terapeuttisten laitteiden käyttö voi myös parantaa olkapään jäätymisen oireita. Ultraäänihoito käyttää ääniaaltoja absorboimaan energiaa loukkaantuneisiin kudoksiin. Monet asiantuntijat uskovat, että tämä on tehokas tapa korjata vaurioituneet solut ja palauttaa loukkaantuneen olkapään toiminta.
Lisensoidun fysioterapeutin tarjoaman hoidon lisäksi on oppaita, jotka opettavat erilaisia harjoituksia jäätyneen olkapään oireiden lievittämiseksi. Jotkut ihmiset saattavat pitää näitä kirjoja hyödyllisinä tähän tilaan liittyvän kivun hallinnassa. Ennen kuin aloitat minkään jäädytetyn olkapään itsehoidon, on parasta kysyä neuvoa lääkäriltä.