Kuinka tehokas inkivääri on vatsavaivoille?

Inkiväärin käyttö vatsavaivoihin on ollut monissa kulttuureissa aikansa arvostettu lääke, jota on viime vuosina tutkittu useissa kliinisissä tutkimuksissa. Vaikka nämä tutkimukset ovat suhteellisen pieniä, ne viittaavat siihen, että vanhojen vaimojen kertomukset inkivääristä voivat varmasti olla uskottavia. Inkiväärijuuri tai itse asiassa Zingiber officinalen juurakko näyttää olevan hyödyllinen joidenkin, vaikkakaan ei kaikkien, vatsavaivojen ratkaisemisessa. Tärkeimmät olosuhteet, jotka voivat vastata inkivääriin, ovat aamupahoinvointi, yleinen huonovointisuus, kemoterapiasta johtuva pahoinvointi ja liikepahoinvointi. On olemassa joitakin todisteita inkiväärin tehokkuudesta muissa olosuhteissa, kuten närästyksessä tai ruoansulatushäiriöissä.

Erilaiset tutkimukset inkivääristä vatsavaivoihin ovat pääasiassa vertailleet sitä lumelääkkeisiin. Toistaiseksi jotkut tutkimukset, joissa verrataan plasebohoitoa inkivääriin, sisältävät tutkimuksia ihmisille, joilla on merisairaus, lievä tai vaikea aamupahoinvointi, kemoterapiaa saaville ja leikkauksesta toipuville. Kaikki lopullista tutkimusta lukuun ottamatta päättivät, että inkivääri vatsavaivoihin näissä tapauksissa oli parempi kuin lumelääke. Leikkaustutkimus on mielenkiintoinen poikkeus, koska siinä inkivääri pahensi pahoinvointia ja oksentelua.

Yksi syy siihen, että inkiväärin uskotaan olevan hyödyllinen useimmissa tapauksissa, joissa vatsavaivoja esiintyy, on se, että se toimii lievänä tulehduskipulääkkeenä. Siinä on erityisiä yhdisteitä, jotka voivat vähentää turvotusta tai tulehdusreaktiota. Tämä erityinen toimenpide voi vähentää pahoinvoinnin oireita, ja se tekee myös inkivääristä houkuttelevan muiden vatsavaivojen hoitoon. Ruoansulatushäiriöt voivat esimerkiksi tuntua osittain, koska vatsa on hieman ärtynyt ja tulehtunut. Tämän tulehduksen vähentäminen viittaa kohtuudella oireiden vähenemiseen.

Toistaiseksi vaihtelevissa tutkimuksissa, jotka koskevat inkivääriä vatsavaivoihin, ei ole otettu huomioon parhaita menetelmiä inkiväärin ottamiseksi. Jotkut ihmettelevät, onko parempi syödä sitä tuoreena, marinoituna tai raastettuna ja kuivattuna vai ovatko kaikki menetelmät samanlaisia. Tämä kysymys ansaitsee paljon huomiota, kun suositellaan, että ihmiset juovat inkivääriä inkivääri -oluen tai inkivääriolueen muodossa. On mahdollista, että hiilihapotuksen ja korkeiden sokerimäärien lisääminen voi itse asiassa toimia vatsaa ärsyttävänä, vaikka jo tässä muodossa jotkut pitävät inkivääriä vatsavaivoja hyödyllisinä.

Vielä on joitain ohjeita siitä, kuinka paljon inkivääriä käytetään vatsavaivoihin. Yleensä ajatellaan, että ihmisten ei pitäisi ylittää 4 gramman päivittäistä inkiväärikulutusta. Se on yleensä turvallista yli kahden vuoden ikäisille lapsille, vaikka enimmäisannoksen tulisi olla pienempi. Tämän lääkkeen suurin etu on, että se on helppo löytää ja sillä on yleensä hyvin vähän sivuvaikutuksia, toisin kuin monet pahoinvointilääkkeet. Sillä on myös vähän lääkkeiden yhteisvaikutuksia, vaikka veren ohennusaineita ottavien ihmisten tulisi tarkistaa lääkärin käytöstä, koska se on verrattavissa ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin (NSAID).