Kirsikkamehua pidetään yleisesti erittäin tehokkaana kihdin hoitona, mutta paljon riippuu siitä, kuinka paljon mehua henkilö kuluttaa, mitä muita ruokia hän syö ja kuinka vakava heidän tilansa on aloittaa. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, ettei ole olemassa todellista parannuskeinoa kihtiin, joka on eräänlainen tulehduksellinen niveltulehdus. Jotkut kirsikoiden kemialliset yhdisteet voivat kuitenkin auttaa vähentämään hyökkäysten oireita ja vakavuutta. Kirsikoista valmistetun mehun uskotaan yleensä olevan tehokkain, mutta ihmisten tulisi olla varovaisia kiinnittämään huomiota lisättyihin sokereihin, koska kaikki, joka sisältää paljon makeutusaineita, voi usein pahentaa kihtioireita
.
Miksi se toimii
Naturopaattiset asiantuntijat ovat määränneet kirsikka mehua kihtiin vuosia, ja se on edelleen yksi suosituimmista kotihoidoista. Useita tutkimuksia on tehty sen määrittämiseksi, mikä on korrelaatio näiden kahden välillä, ja useimmat ovat tulleet siihen tulokseen, että kirsikoiden fytokemikaalit voivat monissa tapauksissa vähentää kihtioireita dramaattisesti.
”Fytokemikaalit” ovat laaja valikoima kasvipohjaisia kemiallisia yhdisteitä, joista monet ovat hyödyllisiä myös ihmisten terveydelle. Antioksidantit, flavonoidit ja isoflavonit ovat kaikki esimerkkejä fytokemikaaleista, joita esiintyy useimmissa kirsikkalajeissa, ja kun niitä kulutetaan suurina pitoisuuksina, ne voivat vaikuttaa solujen uudistumiseen ja tulehdukseen. Kihti ilmenee, kun virtsahappoa kertyy ja kiteytyy suurten nivelten ympärille. Fytokemikaalien säännöllinen läsnäolo veressä voi pitää tämän kiteytymisen – ja sen mukana tulevan tulehduksen, turvotuksen ja kivun – minimissä. Suurin osa kirsikkamehusta koostuu paljon murskatuista hedelmäpalasista, kuin mitä ihmiset syövät säännöllisesti, jos syövät raakoja hedelmiä, mikä tekee mehusta hyvän välineen oikean määrän ravinteiden nopeaan toimittamiseen.
Kuinka saada eniten hyötyä
Kirsikoita on monenlaisia, makeasta erittäin hapokas. Useimmissa tapauksissa mitä tummempi ja karheampi kirsikka, sen parempi, koska kihtiä vähentävistä kemikaaleista on yleensä eniten kyseisissä hedelmissä. On myös tärkeää, että kihtipotilaat kiinnittävät huomiota puhtauteen. Monet valmistajat sekoittavat kirsikkaa muihin mehuihin, erityisesti omenaan ja rypäleen, sekä pehmentämään hapokkuutta että pienentämään kokonaiskustannuksia. Mehun poistaminen kirsikoista voi olla kallista, mutta jotta niveltulehduspotilaat näkevät tuloksia, heidän on yleensä juotava puhdasta tai ainakin lähes puhdasta kirsikkaa.
Sokeripitoisuus on toinen tärkeä näkökohta. Kirsikkamehu on nimensä mukaisesti usein melko katkera, mikä saa jotkut tuottajat lisäämään paljon sokeria, maissisiirappia tai muita makeutusaineita. Useat tutkimukset ovat kuitenkin yhdistäneet suuren sokerin kulutuksen kihdin pahenemiseen, mikä voi tarkoittaa sitä, että joissakin tapauksissa kihti-kirsikkamehu saattaa olla todella huono idea, jos mehu on makeutettu voimakkaasti. Tämän seurauksena makeuttamattomat tai kevyesti makeutetut vaihtoehdot ovat yleensä parhaita. Ihmiset, jotka ovat huolissaan lisätystä sokerista, voivat usein toistaa kirsikkamehun tuloksia ottamalla kirsikkauutteen lisäravinteita tai jauheita.
Hoidon ja hoidon välisen eron ymmärtäminen
Jokaisen, joka harkitsee kirsikkamehun käyttöä kihtiin, tulisi olla tietoinen siitä, että vaikka se voi auttaa vähentämään oireita, se ei ole itsessään parannuskeino. Ongelman käsittely on todella eri asia kuin sen ratkaiseminen. Monet lääketieteen ammattilaiset suosittelevat kirsikkamehua osana dynaamisempaa hoitosuunnitelmaa kihtipurkauksista ja kivusta kärsiville, mutta sitä ei pidä pitää keinona poistaa ongelma.
Ruokavinkkejä
Kirsikat ovat vain yksi monista hyödyllisistä aineista, joita kihtipotilaat voivat käyttää elämänlaadun parantamiseen. Hapon muodostavien elintarvikkeiden välttäminen, mukaan lukien monet keinotekoiset makeutusaineet, hiilihapotetut virvoitusjuomat ja etikka, on yksi yleinen taktiikka; Yleensä suositellaan myös ruokavaliota, jossa on vähän proteiineja ja runsaasti monimutkaisia hiilihydraatteja, kuten täysjyvätuotteita. Yleensä enintään 30 prosenttia kihtipotilaan päivittäisistä kaloreista tulee olla rasvasta ja enintään 10 prosenttia rasvan saannista tulee olla eläinrasvoista. Kirsikkamehu voi olla osa tätä kihtiystävällistä ruokavaliota, ja se toimii yleensä parhaiten potilailla, jotka käyttävät sitä vain yhtenä monista työkaluista.
Sairaanhoidon merkitys
Vaikka mehu on erittäin tehokasta, terveydenhuollon ammattilaiset eivät yleensä suosittele, että potilaat käyttävät sitä muiden määrättyjen lääkkeiden sijasta tai juo sitä keinona välttää säännöllistä lääketieteellistä hoitoa ja diagnoosia. Kihti voi olla erittäin vakava sairaus, ja jokaisen siitä kärsivän tulisi kysyä neuvoa pätevältä lääkäriltä ennen minkään luonnollisen tai ei -hoidon aloittamista.