Kuinka tehokas maidon ohdake on akne?

Herbalists ja luonnollinen ravitsemusasiantuntijat suosittelevat usein puhdistavien yrttien käyttöä maksan puhdistamiseen, jonka sanotaan pitävän kiinni myrkkyistä, jotka edistävät aknea. Yksi niistä yrtteistä, nimeltään maito -ohdake, voidaan käyttää virtsan virtauksen lisäämiseen ja haitallisten toksiinien puhdistamiseen, mikä tekee siitä suositun yrtin aknen hoitoon. Ei ole tieteellistä tietoa siitä, voisiko jokin yrtti vaikuttaa suuresti kehon vieroitusprosesseihin. Monet lääkärit varoittavat potilaita ottamasta yrttilisiä lisäravinteita, kuten maito -ohdake, pitkään aikaan, ja ovat eri mieltä yrtin käytön väitetyistä eduista aknen suhteen.

Maksa on kehon tärkein vieroituselin, ja se suodattaa ja poistaa jatkuvasti myrkkyjä ympäristöstä ja ruoasta erittämällä ne virtsaan. Herbalists ehdottaa, että maksaan kertyvät toksiinit voivat vaikuttaa ihoon ilmestyviin sivuvaikutuksiin, kuten akne. On ehdotettu, että maidon ohdakkeen käyttö akneen voi auttaa puhdistamaan maksan diureettina, mikä edistää tiheämpää virtsaamista. Todellinen ihotautitiede yrttien ja niiden vaikutusten iholla suhteen ei ole osoittanut mitään hyötyä maidon ohdakkeen käyttämisestä aknen hoitoon.

Maito -ohdake voi silti tarjota joitakin antioksidantteja, kun sitä käytetään maltillisesti, mikä on hyödyllistä iholle ja kehon terveydelle monista eri syistä. Jotkut yksilöt voivat itse asiassa kokea sivuvaikutuksia maidon ohdakkeen käyttämisestä aknea varten, kuten lisääntynyttä aknen puhkeamista, jos hänellä on voimakas allergia yrtille. Ihotautilääkärit suosittelevat usein tavanomaisempia hoitoja, jotka on tutkittu perusteellisesti aknen ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi, kuten reseptiläinen kasvosaippua tai supistava aine. Vaikka maidon ohdake on turvallinen useimmille ihmisille, sitä on käytettävä varoen.

Kuten kaikkien yrttien kohdalla, maidon ohdakkeen käyttäminen aknen hoitoon ainoana hoitovaihtoehtona voi johtaa siihen, että muita ehkäistäviä hoitoja, joiden on osoitettu toimivan, ei oteta huomioon. Näitä ovat öljyjen pitäminen poissa kasvoilta ja kasvojen pesu XNUMX-XNUMX kertaa päivässä. Ravitsemusasiantuntijat voivat usein ehdottaa ruokavaliota, joka sisältää vähän sokeria ja paistettuja ruokia sekä runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja makeaa vettä. Lääkärit voivat varoittaa maidon ohdakkeen jatkuvasta käytöstä lisäsyistä, koska pitkäaikaiset tutkimukset sen terveysvaikutuksista ovat harvinaisia.