Kuinka tehokas pellavansiemenöljy on akne?

Pellavakasvista johdettu pellavansiemenöljy on kotihoito aknen hoitoon. Vaikka monet luonnollisen terveyden harrastajat väittävät sen toimivan, pellavansiemenöljy ei ole todistettu hoitomenetelmä. Sillä on kuitenkin ominaisuuksia, jotka todennäköisesti auttavat aknea, kuten sellaisia, jotka torjuvat tulehdusta ja auttavat torjumaan hormoneihin liittyviä ongelmia. Sellaisena henkilö voi kokeilla pellavansiemenöljyä aknea varten ja siirtyä sitten muihin korjaustoimenpiteisiin, jos hän huomaa, että se ei toimi. Sitä pidetään yleensä turvallisena ihmisille, mutta henkilö voi hyötyä neuvottelevan lääkärin kanssa ennen sen ottamista.

Yksi pellavansiemenöljyn aknen käytön tärkeimmistä eduista näyttää olevan sen omega-3-rasvahappojen pitoisuus, jotka ovat terveydelle tärkeitä rasvoja. Jotkut tutkimukset ovat tuottaneet todisteita siitä, että omega-3-rasvahapot auttavat vähentämään tulehdusta, mikä on tekijä tietyntyyppisissä akneissa. Esimerkiksi yleinen aknen vaurion tyyppi, jota kutsutaan papulaksi, on punoitusta ja tulehdusta. Märkärakkulat, jotka ovat kokoelmia mätä ihon alle; kyhmyt, jotka ovat hieman kovettuneita, kipeitä kokkareita; ja kystat, jotka ovat suuria möykkyjä, ovat myös esimerkkejä tulehduksellisesta aknesta. Pellavansiemenöljyn ottaminen aknea varten voi tarkoittaa vähemmän tulehdusta ja puolestaan ​​vähemmän akne -näppylöitä.

Henkilö saattaa myös käyttää pellavansiemenöljyä aknea varten lignaaniksi kutsutun kemikaalin vuoksi. Tämä kemikaali esiintyy luonnollisesti kasveissa ja luokitellaan fytoestrogeeniksi, mikä tarkoittaa, että se toimii samalla tavalla kuin kehon estrogeenihormoni. Sellaisena lignaanin ja muiden fytoestrogeenien, kuten isoflavonoidien ja kumestaanien, uskotaan auttavan vähentämään tulehdusta, tukemaan lisääntymisprosessia ja ehkäisemään joitain syöpiä. Sen lisäksi, että lignaani auttaa vähentämään akneen liittyvää tulehdusta, se voi auttaa vähentämään hormonaalisen epätasapainon vaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa tai edistää aknea.

Kun henkilö käyttää pellavansiemenöljyä, hän ottaa sen usein kapselin muodossa, vaikka henkilö voi saada öljyn ja ottaa sen myös lusikalla. Akneille ei ole määritetty tehokasta annosta, mutta jotkut ihmiset ilmoittavat, että parin kapselin tai kahden ruokalusikallisen (29.57 millilitran) ottaminen päivässä toimii. Yksilön on ehkä kokeiltava sitä pari viikkoa selvittääkseen, onko se hänelle tehokasta. Lisäksi jotkut ihmiset raportoivat, että pellavansiemenöljyn käyttö akneon johtaa ihottumien puhkeamiseen pikemminkin kuin parantumiseen. Tällaisessa tapauksessa henkilö voi yleensä lopettaa sen käytön ja odottaa ihon palaavan normaaliksi parin viikon kuluessa.