Vartalokääre ei ole tehokas tapa laihtua. Se on joskus tehokas tapa rentoutua tai kosteuttaa, mutta ei ole näyttöä siitä, että ihmisen kehon kietoutumisella muoviin on painonhallintaominaisuuksia. Painonpudotukseen tai vieroitushoitoon tarkoitettu vartalokääre ei ehkä toimi, mutta asiantuntijat myöntävät, että kääreet voivat saada ihmisen näyttämään tai ainakin tuntumaan ohuemmalta päivän tai kaksi. Kaikki laihtuminen on joko sattumaa tai veden painon laskua, mikä on väliaikainen ilmiö. Jotkut kylpylät väittävät myös, että vartalokääreet ”puhdistavat” asiakkaan kehon vetämällä pois epäpuhtauksia, mutta tämä on myös valhetta.
Paras tapa laihtua on yleensä liikunta ja terveellinen ruokavalio. Kylpylät, jotka mainostavat muutoin, saavat väärää tietoa laihtumiseen tarkoitetun vartalokääreen todellisista tuloksista. Asiantuntijat sanovat, että laihtumiseen tarkoitetun vartalokääreen tulokset kestävät yleensä kaksi päivää. Laihtumistehosteet voivat olla hienoja erityistilaisuuksiin, kuten häihin, joissa on mukava tuntea olonsa parhaaksi.
Pienikin painonpudotus kokovaihtelun jälkeen lisää käsitystä siitä, että vartalokääreet ovat tehokkaita tapoja saavuttaa terve paino. Tämä laihtuminen on yleensä puhdasta sattumaa. Ihmisen keskimääräinen paino on harvoin vakaa, koska se vaihtelee sen sisältämän ruoan ja veden määrän vuoksi. Esimerkiksi henkilö painaa yleensä vähemmän, jos hän jätti aamiaisen väliin ja painaa juuri ennen lounasta. Samoin joku, joka syö suuren aamiaisen ja juo paljon vettä, saattaa huomata vähäisen painonnousun.
Toinen väärä väite vartalokääreistä on, että ne voivat vetää toksiineja kehosta. Jotkut kylpylät väittävät, että nämä toksiinit estävät laihtumista tai että toksiinit itse painavat paljon ja asiakkaat hyötyvät poistamalla ne. Muut kylpylät väittävät, että toksiinit ovat syyllisiä selittämättömään väsymykseen, mielen sumuun tai muihin terveysongelmiin, joita ei ole helppo selittää, etenkin ilman lääkärin näkemistä. Monet lääkärit puolestaan sanovat, että ei ole näyttöä siitä, että painonpudotukseen tarkoitettu vartalokääre voisi poistaa myrkkyjä kehosta. Itse asiassa on usein epäselvää, millaisia myrkkyjä oletettavasti poistetaan ja mistä ne tulevat.